高考中暑了怎么办 高考中暑应急预案

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摘要:高考时期,全国大部分地区气温炎热,考生心理的过分紧张加上炎热的天气,往往会引起中暑现象,因而在这个关键时刻做好高考学生中暑急救措施和预防工作显得尤为重要。那么高考中暑了怎么办?下面为大家介绍高考中暑应急预案,希望能够帮助大家。

高考中暑了怎么办

1、路上中暑

在去考场的路途中,如大量出汗,感到头晕、胸闷,请立刻去阴凉的地方补水 休息。如果休息过后症状没有缓解,甚至出现“重症中暑”症状,应及时拨打120急救电话。

2、考试过程中

考试过程中,考生出现中暑症状时,应立即举手示意监考员,一般情况下,在监考员的陪同下,考生可临时离开考场到清凉处,补充含盐清凉饮料,如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等缓解中暑症状。症状严重者则需要送至医院诊治。

高考中暑怎么处理


1、立即脱离现场环境

一般在夏季中暑的原因,与长时间接受阳光照射,或者是所处环境温度过高有关。那么一旦出现头晕、恶心甚至是昏迷现象时,一定要让患者快速脱离高温以及闷热环境当中。

将患者转移到通风、阴凉的环境当中,让患者保持舒适的姿势,比如平躺或侧躺,然后将身上的过紧衣物去除。尤其是领口部位以及腰带。如果是女性患者的话,应将内衣解开。

2、适当补充水分

有很多人认为,一旦中暑就要大量补充水分,这种方法是错误的。如果在中暑之后出现一次性大量喝水的行为,很容易引起反射排汗亢进现象。如果患者属于轻度中暑,并没有出现昏厥现象的时候,那么应让患者适当的少量喝一些水,能够补充身体当中缺乏的水分,还可以促使排汗,将身体当中的一些热量带走,达到缓解中暑症状的作用。

除了白开水之外,也可以适当喝一些绿豆汤以及鲜榨的果汁,也能够起到缓解中暑症状的效果。

3、身体降温

在患者中暑之后。可以用湿毛巾擦拭身体,能够将体内的一些热量带走,达到快速缓解中暑症状的效果。

比如用毛巾擦拭患者的脸部、额头、颈部、手臂以及腿部。还可以在额头部位放置冰袋,可以起到快速散热,以及缓解头晕头痛的作用。

4、快速就医

如果只是先兆中暑以及轻度的中暑,一般不需要就医,现场救护就能够使患者恢复正常。

如果患者属于重度中暑,比如出现了昏迷,体温快速上升到38度以上,以及血压下降、四肢湿冷、肌肉抽动症状的话,一定要快速就医,可以采取体内降温以及输液等方法进行治疗。

考生如何预防中暑

1、远离烈日,科学运动

赴考应打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜,涂抹防晒霜,准备充足的饮用水。考前户外活动,尽量安排在早上或晚上,避免过度疲劳。

2、适当饮水,营养均衡

保证充足水分摄入,如果出汗过多,可适当饮用含电解质饮料,如淡盐水等。多吃新鲜蔬菜和水果也可补充水分。考试对体力脑力消耗很大,考生要注意营养均衡,补充足够的蛋白质,如鱼、奶、豆类。

3、携带药物,有备无患

可携带防暑药物,如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等备用。

4、选择合适的衣服

选择颜色偏淡,吸汗和透气性好的衣服,最好不要选择致密的化纤衣服。

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