男性早衰是什么原因引起的 男性早衰的症状有哪些

男性早衰是什么原因引起的

1、工作压力大、生活习惯不好

长期处于激烈的竞争环境，或是用脑过度，容易造成生理和心理负担，引起早衰。并且总是熬夜、酗酒、暴饮暴食和过度娱乐，也会严重消耗身体的健康。

2、自然环境的恶化

工业的污染容易影响到空气、水和食物的质量，从而影响到男性早衰。

3、不爱运动、纵欲过度

现如今玩手机和电脑让不少男性朋友都开始不爱运动，因此容易造成体质下降和精神萎靡，从而影响到早衰。平时不运动还总是不节制性生活也会导致男性性功能下降，从而导致早衰。

4、劳累过度

男性作为家里的顶梁柱，工作压力大加上长期的过度疲劳就会出现性早衰的情况。因为紧张和焦虑等一些不良的情绪刺激会抑制阴茎的勃起，长时间如此下去就会有勃起功能障碍。不良的情绪会导致性激素的水平有所下降，这会影响男性的性欲和勃起。

5、睡太晚

人体内有很多非常重要的合成都是要在睡眠中完成的，雄激素就是需要在睡眠中合成的，如果男性长期熬夜，不仅会消耗大量的精力和体力，还会影响雄激素的合成、代谢。有一项调查研究结果显示，如果男性连续七天，每天睡眠不足5个小时，其雄激素的水平会有明显的下降，性欲也会因此大大的减退。

6、酗酒

男性在工作和生活当中避免不了的会有应酬，饮酒过多、运动量小，这些不良的生活习惯会导致男性出现高血压、肥胖、高脂血症等问题，这些都是对男性性功能影响比较大的。

男性早衰的症状有哪些

1、抑郁：如果长期存在早衰的症状，不及时治疗，可能会导致男人心理压力增加。会出现抑郁和身心疲劳等现象。男人应多与家人和朋友进行适当的沟通，可以释放压力，改善症状。

2、阳痿和早泄：如果长时间手淫或性交，可能会导致阴茎的敏感性下降，从而导致勃起功能障碍、阳痿和早泄等现象，可以在医生的指导下服用西地那非或曲唑酮等药物治疗。如果症状比较严重，可遵医嘱采用假体植入术进行治疗，以改善病情。

3、容易疲惫，晚上睡眠充足，白天精神状态还是不好，总是萎靡不振。

4、胸闷，一活动就会出现心悸、胸闷的症状。

5、食欲不振，容易出现腹胀、腹泻、消化不良等症状。

6、记忆力下降，常常伴有注意力不集中、失眠等病症。

男性早衰怎么调节

1、饮食调理

可以多吃猕猴桃，猕猴桃不仅营养丰富，还可以滋补强身，清热利尿，抑制黑色素生成，消除色斑，可以用于治疗早衰症状。还可以多吃生蚝，生蚝富含锌等微量元素，可以激发男性荷尔蒙，使患者身体机能年轻化，起到治疗早衰症状的作用。

2、运动调理

患者可以多进行适当的户外活动，多进行有氧活动，比如慢跑、游泳等，这样可以增强体质，提高抵抗力，使患者身体机能年轻化，起到治疗早衰症状的作用。

3、药物调理

早衰按中医理论来说，主要是由于肾虚引起的，肾精不足不能为人体的生长、发育及生殖，提供充足的滋养，脏腑机体不能正常运行，从而导致早衰。所以患者可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。

4、保持良好的睡眠质量

睡眠质量对男人健康非常重要。研究发现，足够的睡眠可以降低男性患糖尿病、心血管疾病、抑郁症等疾病的风险。因此，在保持良好的睡眠质量方面，男性需要制定健康的作息规律，早睡早起，保证每晚7-8小时的睡眠时间，避免使用电子产品等影响睡眠品质的因素影响身体健康。

4、保持精神愉悦

除了身体健康外，男性的精神状态也必须得到重视。高强度的生活、工作压力往往会导致男性的精神紧张、疲劳，并可能引起抑郁症等问题。在此情况下，男性需要保持乐观的心态，提高自信心和自尊心，培养积极的兴趣爱好。同时，男性也可以通过冥想、阅读心理等方式来缓解精神压力，保持心态平衡。

男性早衰怎么检查

男性性能力是否出现早衰，可通过性器官功能变化、性心理变化、性反应等方面进行综合判断。男性的性器官功能如果出现改变，就表示男性的性能力出现了早衰，比如睾丸体积逐渐缩小、阴茎后部的静脉出现硬化、精囊分泌减少等。男性的性心理也会出现一些改变，对于性需求不太旺盛，性欲望往往会受到压制，性生活次数明显减少，性反应也会逐渐变得迟钝，阴茎勃起的时间会变长，勃起后也会快速萎缩。

双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。

测定标准为：30~39岁男性为9.9秒；40~49岁男性为8.4秒；50~59岁男性为7.4秒；60~69岁男性为5.8秒。

站立时间越长，老化程度越轻。未达到标准时间者，说明你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

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