天气越来越热,续命饮料必须安排起来了,冰镇后的气泡饮料口感清爽可口,一口下肚,清新袭来。兴致来时,还可用气泡水自制夏日果味饮品,随意加入酸爽的西柚、清甜的西瓜或香甜的葡萄等水果都可。Maigoo小编建议引用零热量的气泡水,零热量的气泡水中的 CO2 可以协助带走热能,使人体产生清爽的感受,作为夏天消暑的饮品再适合不过了!
绿豆汤是一道以绿豆和水为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆蛋白质含量20%,含有的蛋白质中有人体所需的氨基酸,同时富含钾、钠、钙等各种矿物质。天热的时候来一碗绿豆汤,解渴消暑,还可以补充出汗后流失的矿物质。
夏季正是吃荔枝的好时节,新鲜的荔枝汁多味甜,很多人都喜欢吃。但是,荔枝吃多了容易上火,吃不完的隔夜了又没那么鲜脆。其实,吃不完的荔枝可以放到冷冻柜里,因为荔枝的水分多,冻过之后的荔枝,不仅可以降降火,还自带天然的沙沙口感,就像吃冰棍一样,特别清爽清甜。
夏天,各地都可以看到凉皮的身影。没有凉皮的夏天是不完整的,清凉爽滑的凉皮让夏天变得凉爽惬意。提到凉皮,大家都会想到陕西凉皮。在陕西,凉皮主要有两种,一种是面皮,一种是米皮,前者是面皮去筋做成的皮,后者是用大米熬浆制成的皮。出名的有秦镇米皮、汉中热面皮、西安麻酱凉皮、岐山擀面皮。