油桃是寒性还是温性 油桃是上火还是下火的水果

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摘要:油桃是桃子的常见品种,因表皮无毛而光滑,好象涂了一层油而得名,油桃的果肉较硬,口感香甜清脆,营养价值很高,那么油桃是寒性水果吗?油桃不属于寒性水果,而是一种温性水果,具有养阴生津、润燥活血的功效,不过食用也要适量,因为虽然油桃是温性,但吃多了也会生热上火,来和小编看一看吧。

油桃是寒性还是温性

油桃属于温性水果,既不是热性也不是凉性。中医一般认为,油桃味甘、性温,是温性水果,具有止血化痰、滋养气血的作用,体质虚寒的人群可以适量的食用油桃。

油桃富含碳水化合物,适量食用油桃,可以增加饱腹感,缓解饥饿;食用油桃还可以为机体补充多种维生素、微量元素、矿物质等营养成分,有助于提高免疫力;并且油桃中富含膳食纤维,适量食用油桃,可以促进肠道蠕动,从而有助于缓解便秘。

油桃可以补充人体所需要的营养,增强人体免疫力;油桃还可以止血化痰,油桃中含有抑制止咳中枢的成分,对于咳嗽的人来说,是一个非常不错的食品;油桃还可以滋养气血,油桃中含有非常丰富的维生素c和微量元素铁,维生素c可以起到一个抗氧化的作用,铁元素可以预防贫血。


油桃是上火还是下火的水果

油桃性温,一般适量食用既不会上火,也不会下火。

上火属于中医热证,是由体内阴阳失衡引起的内热证候,适量的食用油桃不会对人体造成太大影响,也不会引起上火。

若短时间内食用大量的油桃,会胃肠负担,导致脾失健运,其中含有的温热之气会在肠胃中积累过多而产生内热上火的现象,而且油桃中含有一定的糖分,吃太多的油桃导致糖分摄入太多不能完全被消化的话,剩余的糖分也会转为热量引起相关上火表现。

另外,对于本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状的人群也最好不要吃油桃,避免加重上火的症状,若本身外感邪气、心情抑郁或暴怒等,此时大量进食油桃都有可能会引起上火,患者会有口唇干裂、咽喉肿痛、身热烦躁等症状。

油桃食用禁忌

1、油桃不能和海鲜一起吃

油桃和海鲜是不可以一起吃的,因为油桃和海鲜中的营养会产生冲突,尤其是会影响人体对蛋白质的吸收,如果在吃完海鲜以后,吃油桃的话,还会容易引起消化不良,甚至会导致腹泻等情况出现。

2、油桃不能和柿子一起吃

油桃虽然说营养很丰富,但是不可以跟柿子一起吃,因为油桃是温性的,而是是寒性的,两种食物结合会出现一些问题,其中的营养会产生一些反应,特别是会引起消化不良,还会导致便秘情况的出现。

3、桃子不能和李子一起吃

桃子和李子也是不可以一起吃的,虽然这两种水果都是人们比较喜欢的水果,搭配在一起吃味道也很好,但是如果同时吃的话,会对健康造成很大的损伤,尤其是会对自己的消化道造成刺激,严重的会引起便血的情况出现。

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