外星人电解质水的作用与功效有什么 外星人电解质水适合什么人喝

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摘要:外星人电解质水是我们生活中常见的一种运动饮料,其能够有效补充水分、补充微量元素、保养皮肤、提高免疫力等功效。当运动过后、大量出汗后或者腹泻呕吐时也可以适量饮用外星人电解质水补充电解质。下面详细为大家介绍,外星人电解质水的作用与功效有什么以及外星人电解质水适合什么人喝。

一、外星人电解质水的作用与功效有什么

外星人电解质水是许多人在减肥期间、运动过后的选择,外星人的电解质水主要有以下作用与功效:

1、补充水分

外星人电解质采用了等渗的技术,是将所含的成分调配成与人体体液相似,使电解质水能够被身体快速的吸收,达到更快、更有效的补水效果,让补水更加的科学,而且外星人电解质水0卡0糖,缓解口渴的效果也非常好,但要注意的是,不能长期大量的饮用,这可能造成电解质紊乱,特别是肾病、高血压、肝腹水患者,不建议饮用。

2、补充微量元素

外星人电解质水含有人体所需的钾、钠、锌等微量元素以及维生素,在为身体补充水分的同时,还能够补充微量元素及矿物质,并且能够减少运动后营养元素的消耗,提高身体的运动能力。

3、提高免疫力

外星人电解质水含有维生素B6,可以有助于蛋白质的代谢和利用,适当的补充维生素B6能够避免身体的免疫反应降低,并且补充身体内微量元素,可以促进身体的新陈代谢,提高人体的免疫力。

二、外星人电解质水适合什么人喝

电解质水通常是指含有电解质的水,电解质指的是钾、钠、氯等离子,适合缺乏上述离子以及电解质出现紊乱的人群饮用,如运动后大量出汗的人群和腹泻及呕吐的患者,外星人的电解质水可以为机体补充电解质。

1、大量出汗后:运动过后大量出汗,汗液会通过皮肤排出大量的钠、钾离子,造成人体内这些离子的缺乏。可以通过饮用外星人电解质水补充流失的钠、钾离子,防止出现脱水或低钠情况。尤其是在炎热天气下进行剧烈运动,容易导致热射病,会出现大汗淋漓的情况,可通过少量多次的补充外星人电解质水进行预防。

2、腹泻或呕吐:腹泻患者如果排大量的水样便,就会导致大量电解质通过大便排出体外,患者可能出现低钠、低钾症状,如全身乏力、口渴、头晕、神志不清、反应迟钝、嗜睡等。剧烈呕吐的情况下,患者也可能会脱水,引起电解质的紊乱,此时就需要补充含有电解质的水进行症状的缓解。

通常正常吃饭、饮水,没有腹泻、大量出汗或呕吐等情况的人群,一般并不需要额外的补充电解质水,正常饮食就可以保证人体电解质的需求。需要注意某些疾病,如心脏病、高血压的患者,也不建议额外喝电解质水,以免加重心脏负担或导致血压升高。外星人电解质水产品大全>>

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