月经是怎么形成的 大姨妈疾病有哪些 经期护理注意

月经期位于排卵期后，女性的内生殖系统发育成熟后就会开始周期性排卵。卵巢排卵后卵泡就会进入子宫腔等待与精子结合产生新的生命体，人体内雌激素和孕激素也会升高，使子宫内膜变厚，如果卵子在子宫内没有受精就会排出体外。这时女性体内的孕激素水平迅速下降，子宫内膜由于激素水平变化产生坏死脱落，从而造成出血。【详细>>】

据买购网编辑所知，一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。【详细>>】

月经刚刚来潮以及月经刚刚结束的时候，这种情况属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。

如果经血长期偏黑褐色，可能是因为淤血不畅导致的，如果女性有宫寒的症状，也可能会引起月经颜色发黑。Ma_igoo小编建议要注意尽量不要吃生冷的食物，月经期间要注意好保暖措施，避免腹部受凉。【详细>>】

女性月经期间可以适量吃一些富含矿物质、蛋白质的食物来补足丢失的营养和血液，尤其是补充铁的食物，如鱼、猪肉、羊肉、牛肉、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜等。【详细>>】

Maigoo健康网编提醒，月经期间是绝对不可以过性生活的，因为月经期间会有流血，这种情况下进行生活，一方面容易造成有感染的情况，但同时也会对子宫造成一定的损伤，容易造成宫颈炎等情况的发生的。而且也容易造成月经失调，造成出血量过多的情况。