红茶饮料是什么 红茶饮料的功效与作用

红茶饮料是什么

红茶饮料是以红茶为主要原料制成的饮料。红茶是一种发酵茶，其特点为茶汤红亮，带有浓郁的花果香气和甘甜的味道，红茶饮料通常是将红茶加入水、糖、牛奶或其它调味料中搅拌而成。红茶饮料在英国、印度等国家十分流行，也越来越受到全世界消费者的喜爱，常见的红茶饮料有红茶拿铁、红茶冰饮等。

红茶饮料的功效与作用

红茶饮料的主要成分是红茶，因此功效与作用和红茶类似，但要注意红茶饮料具有一定的刺激性，不要与生冷食物同食，可能会对胃肠道产生刺激，容易出现腹痛、腹泻的情况。

1、促进消化

红茶中的茶多酚还能促进肠道的蠕动，缓解便秘。红茶中还含有一些鞣酸，可以收敛肠道，减少腹泻。如果你有消化不良的问题，可以适量饮用红茶。

2、帮助减肥

红茶中含有一些咖啡因和茶碱，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥。红茶中的茶多酚还能够抑制脂肪的吸收，有助于控制体重。

3、改善皮肤

红茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，有助于改善肤色。红茶中还含有一些维生素和矿物质，能够滋润肌肤，防止皮肤干燥和老化。

4、预防口腔疾病

红茶中含有一些抗菌物质，可以抑制口腔中的细菌滋生，预防口腔疾病。红茶中的茶碱可以刺激唾液分泌，有助于口腔清洁。

5、增强免疫力

红茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基，增强免疫力。红茶中还含有一些矿物质，如锌、锰等，能够帮助身体抵抗疾病。

6、帮助降低血压

红茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够帮助降低血压。茶多酚可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。如果你是高血压患者，不妨每天喝一杯红茶。