人参为五加科植物人参的根,是一种特别珍贵的药材,被大家称为百草之王,具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效,可以用于治疗气虚、失眠、多汗、健忘、尿频、阳痿、眩晕等。人参的种类有很多,根据生长环境、炮制方法、产地等的不同,可以分为野山参、园参、红参、白糖参、高丽参、长白山参等。Mai goo编辑提醒,在进食人参时,不宜与萝卜、山楂、茶、藜芦等同食。 详细>>
冬虫夏草又称虫草或冬虫草,是一种味道甘甜的名贵中药,其营养成分高于人参,可入药,也可食用,由于其具有很高的营养价值,一度被视为”神药“。中医认为,冬虫夏草能弥补人体损失的精气,能补肾强肺,止血化痰,治疗贫血、肺结核、阳痿等病症。由于其药性温和,与其他滋补品相比,冬虫夏草具有更广泛的药用和食用性,是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品,但体质偏热者最好别吃。 详细>>
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟果实,是药食同源的名贵中药材。中医认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效,可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、容易疲乏、消渴、遗精等病症。枸杞适合所有人食用,用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多也会令人上火。买购小编提醒,外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。 详细>>
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,是一种常见的中药材,分为“陈皮”和“广陈皮”。陈皮气香,味苦,性温,辛能散,归肺脾经,具有通温行气、健脾和胃、燥湿化痰、改善肺气壅滞、缓解脾胃气滞等功效与作用。需要注意的是,陈皮辛散苦燥,温能助热,故阴虚体质、胃虚有火、热咳、有吐血症状的人群不宜使用,以防加重病情。陈皮也需适量使用,以免损伤体内元气、阴津,导致上火。 详细>>
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,是一种营养价值很高的药食同源的菌类,有"菌中之冠"的美称。银耳外观洁白如银,质地柔软,因此得名“银耳”。银耳性味甘、淡,入肺经、胃经及肾经,具有养颜护肤、养阴润肺、保肝护肝、补脾开胃、减肥瘦身、润肠通便、增强免疫等功效与作用。银耳虽是一种很好的滋补品,但对银耳过敏者、脾胃虚寒者、风寒咳嗽者、易过敏者、出血性疾病患者等需禁食,此外,隔夜银耳一般不建议食用,以免引起食物中毒,出现腹泻、呕吐、发热等症状。 详细>>
铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥茎,是生活中一种非常名贵的中药材,在古代的民间被誉为"救命仙草",名列“中华九大仙草”之首。铁皮石斛药性微寒、味甘,具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰、降血糖、增强免疫力的作用,但对于脾胃虚寒、腹泻便溏者应禁止服用铁皮石斛,以免加重病情。在服用铁皮石斛时还要注意避免同时服用温补性的中药如人参、黄芪等,以及避免同时食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响铁皮石斛的药效。 详细>>
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是一种非常名贵的适应原中草药,味甘、性温,有补气安神,止咳平喘,预防衰老,预防癌症之功效,适合心神不宁、气血不足、虚劳短气等人群食用。尤其是对于大病初愈的患者来说,吃灵芝可以使身体调理到正常水平。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用,所以幼儿、孕产妇和老人都可以吃。灵芝的吃法很多,多煎汁服用,也可泡水、泡酒、煮粥或煲汤食用。 详细>>
三七,别名开化三七、人参三七、田七、金不换,是中药药材中的一颗明珠。《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”三七具有"生打熟补"功效,即服生三七,能活血化瘀,消肿止痛,参治跌打劳伤有效;服熟三七,能补血强身。三七虽对人体有益,但孕妇、经期女性、风寒感冒者、对三七过敏的人群不可服用。 详细>>
黄芪又称棉芪,是一种补气的中药材,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等证,最适合气虚、脾湿型的人群使用。黄芪可配伍党参、白术、茯苓、甘草等,可增强补气健脾的作用。但黄芪性微温,因此阴虚火旺及湿热、热毒炽盛的人群慎用,如感冒、急性胃肠炎、腹部胀满等患者不太适合使用黄芪。 详细>>
当归是一种常见的中药材,也被称为“女性之草”,被广泛用于调节女性生理周期、缓解痛经等症状,具有补血养血、调理月经、活血化瘀、养颜美容、抗炎消肿、舒缓神经的功效和作用。但当归并非所有人都适合使用,孕妇、哺乳期妇女以及患有出血性疾病的人应避免使用或谨慎使用。同时,当归具有一定的温补作用,需注意适量食用,如果食用过量可能会引起上火等问题。 详细>>