得了胆结石不能吃鸡蛋吗 胆结石患者饮食应该注意些什么

本文章由注册用户 漫话生活 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:胆结石是胆部疾病的一种,与饮食习惯不良有关,一般胆结石患者不能摄入过多胆固醇,因此很多人听说不能吃鸡蛋,那么得了胆结石不能吃鸡蛋吗?其实鸡蛋除了胆固醇,还含有丰富的卵磷脂,对稳定胆汁有一定的帮助,胆固醇患者可以每日摄入一个蒸煮的鸡蛋。在饮食方面,胆固醇患者有很多要注意的地方,下面一起来详细了解一下胆结石患者饮食应该注意些什么吧。

一、得了胆结石不能吃鸡蛋

胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病,很多人听说得了胆结石不能吃鸡蛋,但实际上这是不准确的。

鸡蛋跟胆结石没有直接因果关系,大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。鸡蛋蛋黄含有胆固醇,因此得了胆结石不能吃鸡蛋有一定的道理,但这并不全面,因为鸡蛋的蛋黄当中除了胆固醇以外,还有非常丰富的卵磷脂,卵磷脂是稳定胆汁的主要成分,也是预防胆结石复发的主要因素。

一般情况下,胆结石患者可以每日摄入一个鸡蛋,以蒸煮方式为主,这样既能为身体补充所需的营养,又不会导致胆固醇摄入过量,加重结石病情。

二、胆结石患者饮食应该注意些什么

胆结石与平时有不良饮食习惯有很大关系,除了积极治疗外,饮食方面要更加注意,多吃一些对康复有帮助的食物,避免吃一些会加重病情的食物。得了胆结石后,患者在饮食方面应该注意:

1、合理饮食

胆结石患者首先应该注意避免暴饮暴食或者不吃早餐、饥一顿饱一顿等不良饮食习惯,积极养成定时定量、少量多餐等良好的饮食习惯。

2、避免食用易胀气食物

胆结石已经发作的患者平时不要总是吃洋葱、萝卜、韭菜、蕃薯、马铃薯、黄豆和豆制品、黄豆、大蒜、汽水饮料、咖啡等会导致胀气的食物。

3、多摄取含有纤维类的食物

含有可溶性纤维食物可以提高消化能力,减少消化系统的负担,含有纤维素类的食物包括了各种新鲜的蔬菜和水果、燕麦和大麦等粗粮。

4、摄取适当的水份

一般来说,成年人每天至少要喝2000毫升白开水,夏季天热时应该摄取更多,可起到稀释胆汁的作用。

5、保持饮食清淡

在平时应该保持饮食清淡为主,少吃各种油炸的食物、全脂奶、高糖分的糕点、动物脂肪及内脏、蛋黄、鱼籽、甲壳类动物,更不能喝酒抽烟,否则就会导致症状加重。

6、注意饮食卫生

吃任何蔬菜或者水果都应该用流动水彻底清洗或浸泡干净,不能吃半生不熟的食物,以避免寄生虫感染。

7、避免暴饮暴食

胆结石的患者是不能暴饮暴食的,因为暴饮暴食会加速胆囊的收缩,还会导致胆结石掉进胆管,造成剧烈的疼痛,另外还可能会诱发胰腺炎的急性发作。

8、减少脂肪摄入

胆结石的患者要控制自己身体里的脂肪,平时要吃清淡的食物。如果是油腻的食物,就会引起胆囊的收缩,从而造成结石的嵌顿,引起急性胆囊炎。

胆结石患者除了要注意上述问题之外,还要注意改变烹调食物的方法,平时应该尽量少用油煎、油炸等方法制作食物,多选用煮、炖、清蒸等制作食物的方法,并且应该以植物油为主,不要使用动物油脂,才能更好的防止胆结石症状加重或复发。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
鸡蛋怎么保存时间长 鸡蛋怎么保存不容易坏
鸡蛋怎么保存时间长?将鸡蛋放在冰箱储存室中保存,在一定程度上可以有效防止鸡蛋变质,可以较长时间保持鸡蛋的原始新鲜程度。存放鸡蛋前,不要弄巧成拙,看着鸡蛋表面的污垢,把鸡蛋洗了一遍。殊不知,这将破坏鸡蛋原有的保护膜组织,加速鸡蛋变质。所以,保存鸡蛋之前不要清洗鸡蛋表面,可以用保鲜膜覆在鸡蛋表面。下面一起来看看鸡蛋保存方法吧。
鸡蛋 蛋类
5868 83
家常鸡蛋汤的做法大全 鸡蛋汤怎么做出薄蛋花
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜,不仅实惠而且美味营养,鸡蛋可以与许多食材搭配打汤,常见的鸡蛋汤的做法有西红柿鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、木耳鸡蛋汤、腰花鸡蛋汤等。许多小伙伴在家做鸡蛋汤的时候很难打出薄薄的蛋花,实际上,鸡蛋汤打蛋花的方法有很多,包括稀释法、漏勺法、关火法、勾芡法等等。下面来了解一下鸡蛋汤怎么做吧!
鸡蛋 汤谱
5402 95
【鸡蛋饼怎么做】葱花鸡蛋饼的家常做法 怎么做好吃 做法窍门
葱花鸡蛋饼是用葱花、鸡蛋、面、香菜、食盐等做成的饼,北方食用的比较多。可配上些小菜,一碗米粥,可称为一道营养美味的中式小餐。 还可卷入喜欢的食材、涂上喜欢的酱料一同食用。鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,接下来小编将教您如何制作鸡蛋饼。
鸡蛋 美食DIY
1957 83
蛋类食品安全注意事项 10条正确吃蛋的小知识
鸡蛋是一种日常生活中非常常见的食物,要是说它很脏可能很多人都不敢相信吧,市面上卖的那些鸡蛋虽然经过巴氏消毒法已经将鸡蛋中的大部分细菌杀死,但是鸡蛋中仍然存留着细菌,下面文章详细的为我们介绍了哪些鸡蛋不能吃、吃鸡蛋有哪些好处、蛋壳颜色和营养的关系、婴儿发热时是否可以吃鸡蛋、鸡蛋最营养的吃法、高碘、高锌蛋对人身体有好处吗、鸭蛋的食疗作用等蛋类相关知识。
鸡蛋 咸鸭蛋
2964 143
肉松蛋饼卷的做法 蛋饼肉松卷的家常做法
肉松蛋饼卷是一道由肉松、普通面粉等食材制成的食品。肉松蛋饼卷怎么做好吃?肉松蛋饼卷做起来很简单,只需要面粉、鸡蛋、肉松就可以了。首先将普通面粉放入容器,慢慢加入冷水搅匀。然后打入一只鸡蛋搅匀。把面糊倒入冷锅,开中大火,转动平底锅,让面糊摊开。一直烙至饼身两面金黄,即可出锅。下面就和小编一起了解一下吧。
肉松饼 面粉
1338 98
漫话生活
注册用户-漫话生活
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐