红茶是热性还是凉性 红茶上火还是降火

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摘要:红茶是六大茶类之一,含有很多营养成分,平日里适量喝一些红茶对身体有很多好处。但在喝红茶的时候需要注意胃火过旺的人群最好不要喝红茶,因为红茶是一种温性茶,喝多了容易加重上火症状。此外,睡眠障碍的人群、对咖啡因过度敏感的人群也不宜喝红茶。

一、红茶是热性还是凉性

红茶既不属于热性,也不属于寒性,这种茶叶属于温性。红茶属全发酵茶,性质比较温燥,其中含有很多的咖啡碱,这类物质能够有效驱除体内的湿气,在红茶内加入少许的姜末,还可以有效驱除体内的寒气。红茶有助于帮助肠胃消化,这种食物可以促进食欲、利尿,还可以消除水肿,并且有强壮心脏的功能。

二、红茶上火还是降火

红茶味甘苦、性温,喝多了容易加重上火症状,特别是容易加重心烦失眠、睡眠不安、气息灼热、发热面赤等上火的症状。

红茶属于温性茶,不适合有上火症状的人饮用,特别是有胃火的人,过多饮用容易加重上火症状。有上火症状的人建议最好喝绿茶,由于绿茶性凉,具有降火功效。

红茶含有一定的咖啡碱,入睡前避免喝浓茶或过多饮用。红茶不宜和人参、西洋参以及药物一起服用,以免影响疗效。

三、红茶什么人不适合喝

1、睡眠障碍的人群

对于平时睡眠不好的人群,如果喝红茶,红茶中的咖啡因成分会刺激神经系统,导致兴奋性增强,加重睡眠障碍症状,不利于身体健康。

2、对咖啡因过度敏感的人群

由于机体对咖啡因成分过度敏感,喝红茶后会导致正常的睡眠受到影响,给身体健康带来不必要的伤害。

3、胃火过旺的人群

由于红茶具有一定的温补脾胃阳气的作用,胃火过旺的人群喝红茶容易导致虚火上延,加重不适症状。

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