藕粉养胃还是伤胃 胃不好的人可以吃藕粉吗

本文章由注册用户 飲食养生記 上传提供 2024-01-19 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:藕粉除含淀粉,葡萄糖,蛋白质以外,还含有钙,铁,磷以及多种维生素,易于消化。藕粉中还可以掺入其它小料,例如加了桂花的桂花藕粉,加入坚果的坚果藕粉,加入果干的水果藕粉等,这些特色藕粉也是各有各的营养价值。那么藕粉养胃还是伤胃?胃不好的人可以吃藕粉吗?下面一起看看吧。

一、藕粉养胃还是伤胃

通常情况下,适量食用藕粉可以起到养胃的作用。但如果过量食用,可能会伤胃。

1、养胃

藕粉可以健脾开胃,因为藕粉属于碱性食物,进入胃内以后,可以中和胃酸,降低胃酸对胃黏膜的刺激,一定程度上可以起到保护胃黏膜的作用。因此,适当食用藕粉,可以起到养胃的作用。此外,藕粉也比较容易消化,不会给胃肠道造成负担,尤其对于消化不良的人群来说,是一种比较合适的食物。

2、伤胃

由于藕粉中含有大量碳水化合物,如果过量食用,可能会导致过多碳水化合物转化为脂肪,从而给胃造成负担,可能会伤胃。此外,由于藕粉属于凉性食物,如果胃肠道功能不好的人群过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状,甚至会导致伤胃的情况。另外,因藕粉含糖量较高,建议糖尿病患者注意藕粉的食用量,否则可能会导致血糖升高的情况,不利于身体健康。

二、胃不好的人可以吃藕粉吗

胃不好的人是可以吃藕粉的,但是藕粉属于淀粉类食物,胃不舒服时食用藕粉注意适量,不要食用过多。

藕粉中含有丰富的碳水化合物和钙铁磷等多种维生素,还具有清热生津健脾开胃促进消化增强人体免疫力的作用。但藕粉几乎不含维生素,不含蛋白不含脂肪,它的价值是给人提供热量,尤其当我们的胃不适合消化其它食品、胃不好的时候,都会伴有食欲不振消化不良症状,这个时候适当的喝藕粉,可以帮助减轻这些症状,同时还能为人体补充的能量。

藕粉是特别容易被人体消化吸收,并且在消化之后产生的食物残渣比较少,因此能够减轻肠胃负担,可以给肠胃系统提供充足的休息时间。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
葛根粉和藕粉哪个好 葛根粉和藕粉的区别
生活中很多人喜欢吃一些类似葛根粉、藕粉等代餐粉作为早餐,冲泡后的葛根粉和藕粉在形状上极为相似,并且它们的营养价值都很高,人们在选购时就会纠结买葛根粉好还是藕粉好的问题。下面小编就为大家介绍葛根粉和藕粉的区别及相关知识,一起了解下吧。
葛根粉 藕粉
2981 9
【藕粉的营养价值】藕粉的功效与作用 喝藕粉有什么好处
藕粉是非常不错的滋补品,人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗,女性例假前心烦意乱,火气旺盛,可以稍微比平常多吃点藕粉,对身体的调养有一定的好处,月经期间也可以起到稍微缓解月经疼痛的功效。除此之外,藕粉还具有诸多功效,不过要想让藕粉发挥最大的滋补功效,还得挑对正宗的藕粉,藕粉的功效、如何挑选藕粉、藕粉怎么吃?就让小编为您一一解答。
藕粉 食疗食补 ★★★
4w+ 328
【冲剂饮品】好喝的冲剂饮料大盘点 越喝越健康的饮品推荐
随着现代人对健康生活愈加强烈的追求,冲剂饮品的潮流走向也随之变得越来越返璞归真。天然、健康的冲剂饮品更是日渐风行,凭借着美味、方便、健康的三大特色而广受人们的青睐。不管是在休闲之际还是在工作之余,泡一杯属于自己的健康时尚的冲击饮料,为生活带来不一样的全新体验与享受。那什么冲剂饮品好?那下面买购网小编给大家来介绍好喝的冲剂饮料大盘点,还有越喝越健康的饮品推荐。
饮料 麦片 ★★★
1.1w+ 131
莲藕的功效与作用 莲藕怎么做好吃
莲藕被称为江南水八仙之一,是一种很常见的食材,莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高。莲藕原产于印度,很早便传入中国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。那么什么样的莲藕好呢?下面maigoo网编辑为大家详细介绍莲藕的种类,莲藕的功效与作用,以及莲藕怎么做好吃,一起来看看莲藕知识百科吧。
莲藕 食材
4521 212
藕粉桂花糖糕的做法 有哪些营养价值
藕粉桂花糖糕是江南的一道精美的糕点,其烹饪方法并不复杂,营养丰富,制作主要材料有鲜藕、藕粉、淀粉、白糖、糖桂花、糯米粉等等。藕粉桂花糖糕消食止泻,开胃清热,滋补养性,益血生肌,止血散瘀,是体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。接下来就和小编一起来了解一下吧。
藕粉 糕点
2370 124
飲食养生記
注册用户-飲食养生記
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐