天使蹲是什么意思 天使蹲是谁带火的

天使蹲是什么意思

“天使蹲”是一种特殊的蹲姿，其特点是双脚并拢，脚尖踮起，膝盖并拢或微微分开，身体保持直立。这种蹲姿在视觉上能够展现出优雅的姿态，因此在社交媒体上广受欢迎。

近日，迪丽热巴在微博上的一组杂志时尚大片引起了广大网友的关注，并冲上了微博热搜。只见迪丽热巴在拍摄其中一张照片时，采用了被称为“天使蹲”的蹲姿，看上去优雅又美丽，再加上其本人原就姣好的面容，更是另广大网友惊叹。

但要想做到像迪丽热巴一样踮脚拍也不容易，你很有可能会保持不了平衡，一屁墩坐地上。事实上，就连迪丽热巴也没坚持几秒，差点坐地上了。但这不怪她，要知道，这姿势看着简单，实际上并不好掌握。

天使蹲是谁带火的

天使蹲是迪丽热巴带火的。迪丽热巴为某杂志拍摄了一组“天使风”的照片，不少网友在感叹美貌的同时，也注意到了她的拍照姿势，随后开始竞相模仿。这个动作是让膝盖弯曲、臀部接近脚后跟，所谓“天使蹲”的动作。

做天使蹲注意

1、“天使蹲”动作在执行时需要蹲下并保持一定的姿势，这对膝关节和腰部都有一定的要求。而对于身高过高的人来说，蹲下时膝关节受力过大，容易造成损伤。

2、对于体重偏胖的人来说，腰部承受的压力也会增加，容易导致腰部受伤。因此，运动专家建议，如果身高过高或体重偏胖的人最好不要尝试这种动作，以免引发关节损伤。

3、此外，即使身材适合的人也应该在专业人士的指导下进行，避免动作不规范而引发意外。尤其是对于初学者来说，更应该注意动作的规范性，避免因为错误的姿势而造成身体的损伤。