霍山石斛的功效与作用
1、益胃生津
霍山石斛是常用的益胃生津药,能够很好地养胃,对于脾胃比较虚弱的患者,服用霍山石斛可以改善症状,促进胃肠的活性,从而起到补益脾胃的作用。
2、护肝利胆
霍山石斛能够改善肝脏的血液循环,达到养肝护肝的目的,是临床上治疗各种肝胆疾病常用的药材。
3、强筋降脂
对于进入中年的患者,霍山石斛能够强筋降脂,使身体变得更加强健,还可以对关节起到润滑作用,保证关节的健康。
4、抗衰老
霍山石斛能够让体内抗衰老的物质增加,清除体内的自由基,让人保持年轻的状态。同时,它富含多种抗氧化物质,如多糖、黄酮等,能够减轻氧化应激对细胞和组织的损伤。
5、抗氧化
霍山石斛具有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓衰老。
6、提高免疫力
霍山石斛含有多种生物活性物质,如多糖、黄酮类、黄连素等,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,可以提高人体免疫力,适合免疫力低下、易感冒等人群食用。
铁皮石斛和霍山石斛有什么区别
1、产地和分布
霍山石斛主要分布在安徽省南部、大别山北麓的霍山县等地区,是一种地理标志性产品,只能在霍山地区培育出正宗的品种。而铁皮石斛则广泛分布于云南、贵州、广西等山林密布的南方地区,其产地相对较广。
2、形态特征
霍山石斛的植株较为矮小,最高不超过10厘米,其茎从基部向上逐渐变细,表皮一般呈淡黄色,叶子呈现绿色,花大多为黄绿色。而铁皮石斛的植株一般较高,但不超过35厘米,其茎表皮一般为铁绿色,叶子呈现绿色,花多呈现淡黄色。
3、药用价值
霍山石斛的药用价值被认为高于铁皮石斛。它富含20种氨基酸,能满足人体对氨基酸的所有需要,具有滋阴、提高免疫力、抗肿瘤等显著效果。而铁皮石斛虽然也含有多种营养成分,但相对较少。
4、生长周期和产量
霍山石斛的生长周期较长,需要5年才能采摘,且产量极低,因此价格较高。而铁皮石斛的生长周期较短,一般为2-3年,且产量较高,因此价格相对较低。
5、养生功效
铁皮石斛和霍山石斛都具有益胃生津、滋阴清热的功效。但铁皮石斛微寒,霍山石斛性平,两者在主治方面存在部分不同。