自制颈椎枕头的做法 黄豆颈椎枕怎么做

本文章由注册用户 知识杂谈 上传提供 2024-07-09 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:颈椎枕头对保护颈椎有很大的帮助,如果平时深受颈椎病的困扰,不妨使用颈椎枕来缓解不适。市面上有很多成品颈椎枕可供购买,如果不想花钱,我们也可以利用生活中的一些东西来自制颈椎枕。下面就教大家自制颈椎枕头的做法,黄豆颈椎枕怎么做。

一、自制颈椎枕头的做法

用料:布、谷壳、塑料袋、封口袋、针线。

步骤:

1、将谷壳晒干,装进长约40cm,直径约8cm的塑料袋里,装时边装边用筷子把谷壳插紧点。

2、装合适,用线绳将封口扎紧,这样就把枕芯做好了。

3、根据枕芯塑料袋的长宽尺寸,把布裁好,然后对拆,用针把边缘缝好。然后翻转出来,把一头封口封好。

4、把做好的枕芯装入。

5、扎好封口,这样就做好了一个不花一分钱的实惠的颈椎枕了。

注意事项:枕芯用的塑料袋要那种厚的,薄的可不行哦。塑料袋封口一定要扎结实,不然会漏出来。

二、黄豆颈椎枕怎么做

用料:4斤的干黄豆、布料、针线及头绳。

步骤:

1、处理黄豆。黄豆择干净晒干,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。

2、裁剪布料。布料裁成长方形,然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的长方形布袋状。用针线将长边及一侧的宽边缝好。缝好以后,再反转到正面朝外。

3、把处理好的黄豆放进去,留一些空间,用头绳把口扎紧。

4、枕一下做好的枕头试试,看紧实程度是否舒适,要有一定的支撑力,不能太松软。另外高度以能填满颈部与床之间的空隙,头脑勺还能挨到床面为宜。若不适合,可以解开头绳打开扎口,增减填充物及调整头绳的捆扎位置,直到满意。

5、这样黄豆颈椎枕就做好了,整体是呈圆柱形。枕在颈椎下面,起到适宜的支撑作用。长期使用,可以改善颈椎生理曲度改变等异常问题。

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