【羽毛球服装】如何选购羽毛球服套装 打羽毛球穿什么衣服好

本文章由注册用户 小刘百科漫谈 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:羽毛球运动与其他运动相比,有动作幅度大,多在室内运动,出汗非常多等特点,所以对于服装的要求也与其他运动项目不同。不要选择紧身的服装,目前比较流行的是弹性材料的短裤。选择的羽毛球鞋要轻盈,最好选择专业的羽毛球鞋。下面看看打羽毛球应该怎么穿。

一、打羽毛球穿什么衣服好

1、服装选择要合体、宽松

羽毛球运动的动作幅度大,这就要求羽毛球运动时所穿着的服装(通常是短袖运动衫和运动短裤)不要太紧,否则会束缚肢体的伸展,进而影响动作的准确性,但是也不要过于宽松,否则也会对做动作造成障碍。

2、材质的选择

在运动服的材质上,尤其是短袖运动衫的材质上,尽量选择吸汗排湿的材料,而不要选择纯棉材质的服装,因为纯棉材质的服装吸汗力很强,但却不排湿,湿漉漉地粘在身上,很不舒服。目前多数的羽毛球专业品牌所提供的羽毛球衫都含有吸湿排汗的材料。

3、运动裤的选择

运动短裤的材质没有运动衫那么讲究,但也有一定的特点。目前比较流行的是弹性材料的短裤,这样即不显得过于松垮,又不会舒服运动者大幅度的跨步动作,非常理想。而之前的短裤,要么是单层棉布材质的,必须做到非常宽大,才能确保大跨步的动作不受束缚。要么是加了衬里的,这种设计的短裤保证了短裤的强度,但有很大的几率会影响到腿部动作的幅度

二、如何选购羽毛球服套装?

1、衣服选择

1)透气轻薄

羽毛球这项运动相对比较激烈,在对打一段时间过后身体会排除大量汗液,所以打羽毛球时要选择透气能排汗的衣服。一般如果是长期坚持打羽毛球的人们可以选择专业性的羽毛球服,都有专门的排汗技术。如果不穿专业性的服装,可以选择轻薄的衣服,但要注意不要穿纯棉的衣服,纯棉衣服虽然会吸汗,但挥发性不强,会导致衣服贴在身上,非常不舒服,也不方便打球。在打羽毛球的时候需要全身去运动,所以穿的衣服一定要轻薄,如果太过厚重会导致在打球时伸展不开,而且还不利于汗液排出。

2)休闲款式

在进行羽毛球这项运动的时的运动幅度比较大,所以穿的衣服一定要方便运动,不能太紧,否则会束缚身体,影响身体的伸展,在打球时容易出现失误的状况。所以在裤子的选择上要选择不影响步伐的有弹性的衣服,最好是选择短裤,短裤不会阻碍腿部动作。

3)不穿紧身

在打羽毛球的时候不能穿紧身的衣服,穿紧身衣不仅会影响打球时的发挥,而且还会影响身体的排汗系统。穿紧身衣会使血液循环系统受到阻碍,使腰部和腿部血液循环不畅,容易引发各种疾病,还会引起头晕、恶心等症状,所以最好不要穿紧身衣。

2、鞋子选择

1)不穿跑步鞋

如果认为穿跑步鞋打羽毛球是很正常的,这种认识是错误的。首先要意识到跑步和打羽毛球这两种截然不同的运动,对于运动鞋的要求也是非常不同的,存在本质的区别。进行羽毛球等一些球类运动,因为在运动的过程中双脚是经常需要快速移动的。脚踝需要进行加强的保护,球鞋才能做到这一点,跑步鞋的性能就是针对跑步这项运动而设计的,对于球类运动,它不具有万能的作用。

2)球鞋选择

选择的羽毛球鞋要轻盈,最好选择专业的羽毛球鞋。鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交织细密,摩擦力大,抓地性好。鞋底具有减震、缓冲功能。不要穿篮球鞋、慢跑鞋或帆布鞋。帆布鞋是胶底的,在打球时不断起跳、落地的疗程中,鞋底起不到缓冲效果,很容易受损。

、打羽毛球注意事项

(1)鞋子注意

不管什么样的鞋子,只要合脚才是关键。你的脚在受到压力及进行有氧运动时会增大。剧烈的运动产生的热量会使脚增大半个尺寸。同时,购鞋时不能太挤脚,鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙,以保证你的脚趾能够自由 活动,后跟部位应妥贴。此外,应经常测量脚的长度,因为年龄的增长及损伤都有可能改变脚的尺寸。

2)注意热身

在打羽毛球之前要先做好热身运动,没有运动开的肌肉很容易扭伤,因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性,使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统,有益于健康。

2)打球注意

动作一定规范标准,不要以为你现在还没受伤就不以为然。暂且不论你技术的上升空间,动作不规范,只要长期经常性地打,受伤是必然的。这个受伤的过程可能比较缓慢,但是迟早会来。另外在运动过后要注意放松身体肌肉,以免肌肉紧绷导致肌肉酸痛。

推荐阅读:

不同运动类型运动装搭配技巧 学会这些搭配让你舒适又有型

【瑜伽服】练瑜伽穿什么衣服好 热门瑜伽服款式推荐

武术服有哪些款式?如何选购武术服装

【骑行服 骑行雨衣】雨天骑行,穿了骑行服到底要不要穿雨衣?

【篮球装备大全】打篮球需要哪些装备 打篮球必备装备清单

打高尔夫球穿什么 高尔夫服装搭配指南

【夏季健身服选购技巧】健身服选购常识 夏季健身服怎么选

如何选购羽毛球服套装 打羽毛球穿什么衣服好

广场舞服装怎么挑选 选购广场舞服装的小技巧

【乒乓球用品】乒乓球运动需要哪些装备 乒乓球服装装备和场地装备介绍

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
【羽毛球四大天王】世界羽毛球排名四大天王 新老羽毛球界四大天王是谁
羽毛球四大天王都有谁?在上个世纪八十年代,世界羽坛出现四个传奇人物,在那个时代,他们的比赛都堪称经典。进入21世纪,随着老一代的“四大天王”淡出人们视野,羽坛又出现了新一代的“四大天王”他们竟无一例外同上一代“四大天王”一样全部都是男单选手。下面一起来看看吧!
全国体育用品协会名录 中国体育用品行业一览表
体育用品协会围绕政府的发展战略和社会经济需要,为企业服务,对我国体育用品行业的发展起到了促进作用。那么中国体育用品协会有哪些?中国文教体育用品协会、中国体育用品业联合会、东莞市体育用品行业协会等都是我国较大的体育用品行业协会。下面小编为大家带来了全国体育用品协会名录,一起来看看吧。
【羽毛球拍百科】羽毛球拍3u和4u的区别 羽毛球拍的选择
羽毛球是一项很多人喜欢的运动,这项运动可以同时锻炼身体的多个部位,而且运动方式相对简单。想要打一场酣畅淋漓的羽毛球,好的球拍必不可少。消费者在选择时,也会有很多疑问,羽毛球拍哪个牌子好?如何选购羽毛球拍?羽毛球拍3u和4u区别?下面跟买购网小编来看看羽毛球拍的相关知识。
2024中国羽毛球大师赛赛程表 中国大师赛2024羽毛球时间表
2024赛季世界羽坛最后一站高级别超级赛事——2024中国羽毛球大师赛于11月19日至24日在深圳举行,吸引了不少中外名将参与。男单方面,世界排名第一的石宇奇携杭州亚运会冠军李诗沣等国羽选手参赛,两届奥运冠军丹麦名将安赛龙的加入,则为男单赛场增加了看点。本期整理了2024年中国羽毛球大师赛赛程表,一起来看中国羽毛球大师赛决赛赛程安排。
【羽毛球比赛】国际重大羽毛球赛事有哪些 世界羽毛球主要比赛体系介绍
羽毛球运动作为一项非常受人喜爱的项目之一,羽毛球运动的赛事相信有很多人很了解吧。国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、世界羽毛球锦标赛、苏迪曼杯、世界杯羽毛球赛、全英羽毛球锦标赛、国际系列大奖赛。下面就来看看世界羽毛球主要比赛介绍吧!