龙眼肉和西洋参一起蒸的功效 龙眼肉蒸西洋参的做法

本文章由注册用户 知识杂谈 上传提供 2024-12-02 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:龙眼肉和西洋参的搭配被誉为养生界的黄金搭档。当龙眼肉和西洋参以10:1的比例混合蒸制后,便形成了广受赞誉的玉灵膏,是一种既能补阴又能补阳、阴阳双调、养血安神、补益心脾的养生良方,具有极佳的美容效果,非常适合血虚的女性食用。下面为大家带来龙眼肉蒸西洋参的做法,快来学习下吧。

一、龙眼肉和西洋参一起蒸的功效

1、调和阴阳

在中医理论中,阴阳平衡可是维持人体健康的关键!龙眼肉和西洋参一起蒸,通过特定的工艺过程,能够调和阴阳,使两者药性相互融合,从而达到平衡阴阳、补气血的效果。蒸制后的玉灵膏,其温燥之性全无,更加温和、易吸收,成为健康养生之佳品。

2、养血安神

龙眼肉和西洋参以10:1的比例混合蒸制,可得到一款名为“玉灵膏”的养血佳品。此膏不仅能补益心脾,缓解心悸怔忡,还能补血安神。对于血虚导致的失眠、健忘等症状,玉灵膏有显著疗效。同时,它还能健脾养胃,缓解纳呆食滞,并有助于补气养阴,提升整体健康状态。这款玉灵膏,可谓是养血安神的良药。

3、健脾胃补气血

龙眼肉和西洋参共同蒸制,还能成为一款具有健脾胃、补气血功效的食疗佳品。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素,其甘温的性味能益心脾、补气血。而西洋参则性凉味甘,能益气养阴、生津止渴,其含有的皂成分还有助于控制血糖、促进血液循环。这两者结合,通过长时间的蒸制,可以调和阴阳,达到既补气血又不上火的效果。对于心脾两虚、气血不足的患者来说,这款食疗佳品无疑是一剂良方。

龙眼肉和西洋参一起蒸,不仅保留了两者原有的药用价值,更通过特定的工艺过程,使其发挥出多重功效。无论是调和阴阳、养血安神,还是健脾胃补气血,这款食疗佳品都能为我们带来显著的健康益处。

二、龙眼肉蒸西洋参的做法

龙眼肉蒸西洋参是中医食疗古方,采用龙眼肉加西洋参按10:1的比例蒸制而成,是补血补气的臻品,具有极佳的美容效果,非常适合血虚的女性食用。

原料:龙眼肉、西洋参。

做法:

1、准备食材,龙眼肉剥壳去核。

2、西洋参磨成粉末。

3、西洋参粉与龙眼肉拌匀。

4、加开水适量,拿一个盘子盖严,置于高压锅内隔水蒸制30分钟(普通锅需要蒸制2小时以上)。

5、继续闷制30分钟后开锅取出。

6、稍稍放凉后,放入料理机搅拌,使龙眼肉和西洋参充分融合。

7、装入密封瓶,冰箱冷藏,每日一勺用温开水冲服。

小贴士:孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛者,不宜食。

三、龙眼肉和西洋参一起蒸多长时间

龙眼肉和西洋参一起蒸的时间通常在30-60分钟。具体时间取决于食材量和火力大小。

龙眼肉和西洋参是中药材,具有补气养血、滋阴补肾的功效,两者合用可增强补益作用,适用于气血两虚、肾虚所致的头晕、心悸、失眠等症状。龙眼肉和西洋参一起蒸30-60分钟即可,因为龙眼肉和西洋参都属于滋补类药材,不宜久蒸,以免影响口感和药效。如果食材量较少且火力较大,则蒸的时间相对较短;反之则相对较长。

在蒸龙眼肉和西洋参时,需注意控制好时间,以免影响药效或口感。

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