小苏打牙膏为什么不建议用 小苏打牙膏有危害吗

一、小苏打牙膏为什么不建议用

在市面上琳琅满目的牙膏中，小苏打牙膏常以“美白”、“清洁力强”的宣传吸引消费者的目光。但你知道吗？长期使用小苏打牙膏，可能会对牙齿和口腔健康产生不利影响。以下几个原因，告诉你为什么不建议使用小苏打牙膏。

1、小苏打可能损伤牙齿

小苏打的主要成分是碳酸氢钠，它虽然有较强的清洁能力，但也正因为如此，它对牙齿表面的摩擦力较大。牙齿的外层覆盖着一层坚硬的牙釉质，这是牙齿抵御外界侵害的第一道防线。然而，长期使用小苏打牙膏，尤其是刷牙时力度过大，可能会磨损这层保护层。一旦牙釉质受损，牙齿就会变得更加敏感，容易对冷热酸甜的刺激产生疼痛反应，甚至还可能导致牙齿失去光泽，增加患龋齿的风险。

2、小苏打可能破坏口腔酸碱平衡

口腔内的环境通常处于一个微酸至中性的状态，这有助于保持口腔菌群的平衡。小苏打是一种碱性物质，长期使用可能改变口腔的酸碱度，打破这种平衡。酸碱失衡后，有益菌群的生长可能受到抑制，而某些有害菌却可能趁机繁殖，增加口腔疾病的风险。口腔菌群一旦失调，除了可能引发龋齿、牙龈炎等问题，还可能导致口臭等令人困扰的口腔问题。

3、小苏打对口腔黏膜的刺激

小苏打虽然在清洁方面有一定的作用，但它的碱性特质也决定了它对口腔黏膜具有一定的刺激性。长期使用含有小苏打的牙膏，可能会对牙龈、颊黏膜等口腔软组织造成伤害，导致这些部位出现疼痛、红肿甚至脱皮的现象。特别是对于口腔敏感的人群来说，小苏打牙膏可能会加重口腔的不适感。

4、小苏打牙膏存在质量隐患

市场上的小苏打牙膏品牌众多，但并非每款产品都经过严格的质量检测。在一些抽检中，发现部分小苏打牙膏存在细菌超标等问题，甚至检测出有害菌。这意味着，使用这些不合格的牙膏，可能会给口腔健康带来额外的风险。此外，一些劣质产品可能在成分标识上存在误导，消费者在不知情的情况下使用，可能会对健康产生潜在的威胁。

二、小苏打牙膏有危害吗

适当使用小苏打牙膏通常没有危害，但如果长期使用可能有危害。

小苏打牙膏的主要成分是碳酸氢钠，是一种天然的碱性物质，相对温和，在适当使用的情况下，并不会对口腔组织造成刺激或损伤。小苏打牙膏有一定的清洁和去除牙渍的效果，可以帮助清洁牙齿表面，去除污渍和牙菌斑，从而减少蛀牙和牙龈疾病的发生风险。

但由于小苏打牙膏通常不含氟化物，而氟化物在预防龋齿方面发挥着重要作用。因此，长期使用不含氟化物的小苏打牙膏可能增加患龋齿的风险。小苏打具有碱性质，长期使用可能导致口腔酸碱平衡失调，引起口腔黏膜刺激，导致口腔干燥、炎症等问题。此外，碱性环境可能对牙本质产生一定的侵蚀作用，可能引发牙齿敏感。

因此，建议合理控制小苏打牙膏的用量。同时，刷牙的时候需注意力度，避免用力过度磨损牙釉质和口腔组织。

三、小苏打牙膏不适合什么人用

1、牙齿敏感

小苏打牙膏的清洁能力相对较强，可能会过度磨损牙齿表面或刺激牙龈，从而导致牙齿敏感。如果你的牙齿本身就比较敏感，使用小苏打牙膏后可能会出现酸痛等不适症状。

2、牙釉质磨损

小苏打具有一定的研磨性，如果每天使用可能会损伤牙齿表面，导致牙釉质磨损和牙齿敏感，增加龋齿的风险。‌

3、口腔黏膜损伤

高浓度的小苏打可能会对口腔黏膜造成刺激，引起口腔黏膜疼痛、溃疡等问题。特别是对于口腔黏膜比较脆弱的人来说，使用小苏打牙膏需要更加谨慎。

4、儿童

儿童的牙齿和口腔黏膜比较娇嫩，不适合使用刺激性较强的小苏打牙膏。此外，儿童可能不善于掌握刷牙的力度和方法，使用小苏打牙膏更容易造成牙齿和口腔黏膜的损伤。

5、患有口腔疾病的人

如果你患有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病，使用小苏打牙膏可能会加重病情。在这种情况下，最好先咨询医生的意见，选择适合自己的牙膏。