一、活血发物是什么东西
活血之物是指能够促进气血流畅、消散瘀血的食物,常用于改善血瘀证。但是活血的食物易引发过敏、旧疾复发或加重现有症状的特性,如海鲜、辛辣食物等。
二、常见活血发物类型
1、海鲜类
蟹:性寒,具有活血祛瘀作用,但可能延缓外伤愈合或增加孕妇流产风险。
虾:富含异体蛋白,易致过敏,同时其温性可能加重热证。
2、酒类饮品
白酒、黄酒等含温热之性,可活血通络,但可能加重出血性疾病(如溃疡出血)或疮疡肿毒。
3、禽畜肉类
羊肉:性温热,滋补但易助火,可能加重热性皮肤病或炎症
三、动血发物宜忌人群
1、宜:根据具体的食物而定
动血发物对于一些体寒者有温补作用,不过,总体来副作用相对较大,不建议作为食疗方式。
2、忌:阴虚实热者、疮疡患者、肿瘤患者
哪些人不能吃活血发物?动血发物吃多了容易生风动血、上火,阴虚实热者、肿瘤患者需要戒口。另外身上长疮、发炎者,吃动血发物也容易加重症状。患有出血性疾病、血热性痔疮、月经量多等情况的患者应少食。同时,孕妇在怀孕期间也应该控制这些食物的摄入,以免对胎儿产生影响。