一、常见发物分级一览表
发物分级 | 常见发物 |
一级发物(极强发性) |
1.禽畜类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、鹿鞭、牛鞭 2.水产类:海虾、带鱼、河虾 3.蔬菜类:辣椒、大蒜、韭菜 4.调味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香 5.其他:各种高度白酒 |
二级发物(较强发性) |
1.禽畜类:猪肝、猪头肉、鸡肝、鸭肝 2.水产类:沙丁鱼、大小黄花鱼、鳕鱼、虾皮、海参 3.水果/干果:桂圆干 4.蔬菜类:生姜、大葱、小葱、香菜 5.其他:糯米酒、花粉 6.粮食类:油条、炸糕、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花 |
三级发物(一般发性) |
1.禽畜类:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝 2.水产类:螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢 3.水果/干果:柑桔、番石榴、芒果、核桃仁 4.蔬菜类:马齿苋、香椿、竹笋、香菇、芥菜、洋葱 5.其它:陈皮、咖啡、腐乳 |
二、发物六大类一览表
发物类型 | 典型发物 | 忌口病症 |
动风发物 | 虾、蟹、海鱼、鹅菌菇、香椿 | 易引发或加重风证,如荨麻疹、湿疹、风疹、神经性皮炎。 |
助湿发物 | 肥肉、酒类、甜腻食物 | 易加重湿气病症,如湿疹、皮炎、体癣、脚癣、痤疮(湿热型)等。 |
助火发物 | 羊肉、狗肉、辣椒、葱、姜 | 易引发实证、内热患者,如疔疖、疮疡、丹毒、带状疱疹、痤疮、红皮病等。 |
滞气发物 | 豆类、莲子、芡实、韭菜 | 易引发阻滞气机。如慢性湿疹、皮肤病伴腹胀、积食等。 |
动血发物 | 鱼、虾、蟹、酒 | 易引发或加重出血情况,如紫癜、血管炎、溃疡性皮肤病等。 |
助寒发物 | 西瓜、梨、柿、苦瓜 | 易引发寒邪性疾患,如硬皮病、白癜风、寒湿型荨麻疹、寒湿型湿疹等。 |