睡眠药如何使用才安全

睡眠药如何使用才安全

睡眠药如果得到正确使用，是没有危险的。很多担心都是没有根据的，只要遵守医嘱，是可以安心服用的。

① 不要与酒一起饮用，因为会加强彼此的作用，引起严重的步态不稳、暂时的记忆障碍等副作用。

② 在正确的时间服用，请按照自然的睡眠节律服用。

③ 服药后请尽快上床，服药后还长时间在床下活动的话，不仅影响药物充分起效，有时还会出现步态不稳、遗忘等症状。

④ 无效或出现副作用时，要尽快找医生，不能自行加量或者换药。

⑤ “服用催眠药具有危险性”的想法常常使很多人过早、勉强停药。其实如果按照医嘱正确的服用催眠药，即使长时间持续服用也是安全的。

⑥ 不要突然停药。在对睡眠还没有足够信心时就停药，会加重不安感带来的失眠，而且突然停药会使失眠恶化，应逐渐减量。