女人到了中年之后，身体容易发福走样，皮肤和健康也都开始走下坡路，各方面的需求有了很大变化。在着装上讲究大方得体显优雅，最好能遮掩腰腹赘肉；在护肤上注重紧致抗皱，改善肌肤松弛、皱纹问题；在保健上注重预防更年期症状，适当补充些抗衰老、美容养颜的保健品。下面，小编就分享一份中年女士必备物品清单，分别从穿衣搭配、美妆个护、运动保健、生活日用四个方面，教中年女性如何提升生活品质，做个优雅知性的贵妇人。

八珍糕是一种由八种药食两用的食材制作而成的糕点，是一种具有养生功效的食品，八珍糕的功效与作用主要是健脾消积，还有补肾、养胃、延缓衰老的好处，调整配方可以制成“男八珍”和“女八珍”，更符合不同人群的需求。八珍糕虽然食材众多，但是自制的难度不大，那么八珍糕怎么做？八珍糕怎么吃有效果？下面和Maigoo小编一起来看看八珍糕的百科知识吧！

黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经过洗净、蒸熟、晒干、研末等步骤制成的蜜丸，有健脑强身、补肝养肾、延缓衰老等功效，材料天然，配方简单，适合大部分人食用。黑芝麻丸可以购买也可以自制，自制还可以根据个人需求和喜好调整配方，不过吃黑芝麻丸要注意用量和了解禁忌，那么黑芝麻丸一天吃几粒最好？黑芝麻丸可以治疗脱发吗？下面和Maigoo小编一起来看看黑芝麻丸的百科知识吧！

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等材料制作而成的滋补食品，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等作用，适合绝大部分人群食用。阿胶糕可以去市面上买，也可以自己在家里制作，自制的阿胶糕还能根据个人的营养需求来调整配方比例。吃阿胶糕的时候要注意用量和禁忌，阿胶糕哺乳期可以吃吗？阿胶糕男人可以吃吗？接下来和Maigoo网编一起了解下阿胶糕的功效与作用及食用方法吧！

四物汤是一道传统药膳，由当归、川芎、白芍、熟地黄这四味药材组成，四物汤有着补血、养血的功效，适合女性经期时服用。但是由于个体身体素质的差异，并不是每个人都适合四物汤标准配方，因此可根据身体情况调整四物汤配方中的药材和用量。四物汤的比例配方是什么？四物汤怎么熬？和Maigoo网编一起来看看吧！

八珍汤是一道补益中药方剂，又叫做八珍散，由四物汤加四君子汤组成，有着益气补血的功效。八珍汤标准配方中有当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓和甘草这八味药材，还可根据每个人不同的身体情况进行药材加减。八珍汤的功效与作用有哪些？八珍汤的做法是什么？和Maigoo网编一起来看看八珍汤的功效与作及禁忌吧！

秋梨膏，又称雪梨膏，精选秋梨配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，熬制而成的药膳饮品，对肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴等有改善作用。秋梨膏虽好，但不能多喝，也不能长期喝，小孩和孕妇不能擅自饮用。那怎么挑选好的雪梨膏？秋梨膏怎么做？做好的秋梨膏怎么保存？下面一起和Maigoo网编来看更详细的秋梨膏知识吧。

推荐理由：阿胶糕是用阿胶、黑芝麻等制作出的食品，一般具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。那么，阿胶糕哪款好？小编为大家推荐十款值得买的阿胶糕排行榜，其中上榜的产品品牌有：桃花姬、福牌阿胶、同仁堂、宏济堂、贡禧堂、胶城、鹤王阿胶、福东海、东流水、好想你等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的配方成分、功效作用、规格含量、价格销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

中国人崇尚中药养生，其中，四物汤就是一道传统的滋补药膳，因其具有补血调经的功效而广受女性们的喜爱。那到底四物汤是哪四物呢？四物汤的功效与作用还有哪些？下面，小编就来介绍四物汤材料各自的特点、功效及选购要点，一起来看看吧。

现代药典将阿胶定义为：以马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。常常食用可以补气、养血、润肤、乌发。我们在日常生活中也经常看到“阿胶膏”与“阿胶糕”这两个字眼，那么到底它们是不是一种东西呢？阿胶膏和阿胶糕的区别又在哪里呢？且看买购网小编为你解答。

甘草干姜汤长期饮用的话亏损阳气，所以被叫做丧命汤。其实这种说法只是一种谣言，甘草干姜汤是非常常见的中药汤剂，在很多时候对人体是有很多好处的，出现这样的谣言很有可能是这副药剂的副作用有关，在长期服用的情况下，很有可能损伤体表的阳气，那么甘草干姜汤不适合人群有哪些呢？一起到文中来了解了解吧！