家常菜知识大讲堂
平底锅可以做什么美食？平底锅食谱大全 爱上万能平底锅
平底锅适合作为焙、烘、蒸、烤或炒海鲜、肉类和家禽类佳肴，煮蔬菜或便于用手指取食的健康小吃。容易使用，只需短短几分钟，就能烹调出各式各样的佳肴。平底锅家常菜谱食谱大全推荐，一起享受平底锅的幸福生活！
铁锅 平底锅 ★★★
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食疗养生方法有哪些 饮食养生知识推荐
食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。那么，食疗养生食材、食谱都有哪些呢？食疗养生方法有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。
药食/中药食材 食材 ★★★★
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海鲜菜谱做法大全 海产品烹饪技巧 吃海鲜注意事项有哪些
提到海鲜，大家想到最多的几个词就是贵、山珍海味、鲜美、滨海城市。海鲜肉质细嫩，滋味肥厚，营养丰富。虽然价格不便宜，但是随着人们对生活质量的追求，海鲜逐渐成为受到大众喜爱的一类食物。而且自己购买进行加工烹饪，不仅价格实惠，而且卫生、味道会好得多。海鲜的种类、做法、菜谱还有食用禁忌是大家所关心的话题，掌握吃海鲜的秘诀很有必要噢！一起来看看小编为大家整理的最全海鲜汇总。
海鲜 饮食禁忌 ★★★★
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畜肉和禽肉有哪些？哪些动物算野味？可食用的飞禽走兽种类大全
要营养均衡，吃的健康，荤素平衡才是科学的。肉类含有丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质，是人类的重要食品。肉类包括畜肉、禽肉。畜肉和禽肉有哪些？畜肉有猪、牛、羊、兔肉等，禽肉有鸡、鸭、鹅肉等。肉类营养丰富，但也要吃正规渠道贩卖的肉类，吃野味坚决不可取！下面为大家介绍常见的肉类品种。
肉禽蛋 食材 ★★★★
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国内外菜系大全 各场合食谱推荐 最实用的菜式菜谱大汇总
民以食为天，食物是人体营养最主要最重要的来源，食物除了关乎我们的生活质量，更重要的是决定着我们一生的健康，所以吃好比什么都重要。吃货肯定对美食文化了如指掌，除了中国的美食文化博大精深，世界各国的美食都是包罗万象，不同人的喜爱也风味各异。具体的菜式菜谱有哪些呢？食物烹饪怎么样最新鲜好吃？作为吃货，这些厨师资深干货一定要了解，一起来看看最实用的菜式菜谱大汇总，不管是宴请还是日常下厨都很实用噢！
名菜/菜谱食谱 外国菜 ★★★★
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【家常菜谱】家常菜做法大全 家常菜怎么做好吃 学会了就是大厨
家常菜是我们生活中必不可少的，家常菜的做法多种多样，怎么做出好吃又有营养的家常菜呢？今天小编就与您分享家常菜菜谱大全，包括家常菜的调料、食材、口味、菜系、饮食常识等，附带详细做法步骤图，让您一秒钟变身大厨！
家常菜 外国菜 ★★★
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不同口味家常菜做法大全 色香味俱全 满足你的胃！
中国饮食文化的菜系，由于气候、地理、历史、物产及饮食风俗的不同，再经过漫长历史的演变，形成的一整套自成体系的烹饪技艺和风味。根据不同的风味，划分了八大菜系，不同的口味、不同的烹调方式，各具有独特的魅力。在闲暇时间中，我们也可以在家中，自己试试不同风味的烹调，感受一下不同口味家常菜的魅力。以下小编给大家整理了一份不同口味家常菜做法大全，赶紧在家尝试着做做吧！
家常菜 名菜/菜谱食谱 ★★★★
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美食拯救“夜猫子” 熬夜族营养食谱
我们知道现在夜班司机、淘宝店主、IT人士，越来越多的人加入到了“夜猫子”的行列。已经导致大多数人的身体出现了很多问题，如皮肤受损、抵抗力下降、阴虚火旺等，长期熬夜甚至危及生命。最好的办法是有一个健康、合理的生活习惯。那么熬夜的人吃什么好？夜猫子们，还不赶紧学点保健常识，让美食拯救你吧！
饮食健康 食疗食补 ★★★
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食物保鲜方法大全 各类食物保存温度及保质期汇总
保鲜是为了保证食物的口感与营养，而肉类、果蔬以及水产品由于生理特性的不同，需要采用科学的保鲜方法。值得注意的是对于某一特定产品，无论采取何种先进保鲜技术，其贮藏寿命都是有限的，在此之前需要尽早处理。接下来就给大家介绍一下生活中常见的食物的保鲜方法。
生活小常识 肉禽蛋 ★★★
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素菜怎么做好吃？素菜的家常做法与烹饪技巧大全
吃素的好处有很多，蔬菜的营养价值丰富，含有多种维生素和微量元素。养成定期吃素的习惯可以清理肠胃，使长期吃肉而有所负担的身体得以休息。多吃素对身体好，对皮肤也好。别以为吃素就是寡淡无味，素菜有各种各样的做法，花样百出，而且色彩丰富。素菜怎么做好吃？下面为大家推荐素菜的家常做法与烹饪技巧，一天一道，怎么也吃不腻。
蔬菜 素菜菜谱 ★★★
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【家常菜】荤菜家常菜_蔬菜家常菜_特色美味家常菜_各地家常菜汇总
从湖南陶器和水稻种的发现，证实了中国饮食文化绵延上万年。而纷繁多样的地理环境，造就了种类、口味各异的菜系，复杂多样，异彩纷呈。我国饮食讲究“色、香、味”俱全，每种菜肴美食所取的原料，包括主料、配料、辅料、调料等，都有很多讲究和一定之规。今天MAIGOO小编就来盘点一下家常菜，包括家常荤菜、家常素菜、不同口味的家常菜、八大菜系家常菜、各省市家常菜等，并分享一些家常菜的做法，一起来看看吧！
家常菜 荤菜 ★★★★
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【啤酒鸭的做法】啤酒鸭怎么做好吃 啤酒鸭的家常做法大全
啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴，是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。此菜还有清热、开胃、利水、除湿之功效。那啤酒鸭怎么做？如何做啤酒鸭更好吃？下面就来给大家说说啤酒鸭的5种制作方法。
啤酒 烤鸭 ★★★
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【食补保健】吃什么食物对身体好 最全养生食疗食谱大全
随着人们生活节奏的加快，人们对自身身体的健康越来越重视，保健品横行的年代，人们更喜欢一种食疗养生的生活理念。食疗是一种通过食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或者预防疾病的一种养生方法。那么吃什么食物对身体好呢？补血补气、补铁、补钙、补脑、护肤、养发各有什么养生食谱呢？下面这份必须收藏的食疗大全能够让你健康又美丽。
食疗食补 饮食健康 ★★★
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【人群食谱】不同人吃什么好？人群食谱菜谱大全及做法
随着经济的发展，生活水平的提高，人们早就过了吃饱的年代，取而代之的是吃好，如何吃好？不同人群所需要的营养元素不一样，所以不同年龄段，不同人群的食谱菜谱也不一样。婴幼儿主要以母乳为主，也可以适当增添辅食；青少年学生需要补脑抗疲劳，护肝明目；老年人更要格外注意，保障器官衰退需要的营养。健康生活，从饮食开始，本文跟着小编一起来制定不同人群营养均衡食谱吧。
饮食常识 饮食健康 ★★★
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【宝宝食谱】宝宝食谱大全及做法 宝宝爱吃 妈妈放心
宝宝出生后，需要通过食物来吸收各种营养成分，以完成身体的成长发育。宝宝食谱需要灵活多样，科学营养。小编为各位妈咪准备了一篇宝宝营养健康食谱大全，根据宝宝在各个年龄段所需的营养特点，打造满足宝宝生长需求的健康美味食谱，保证宝宝摄入均衡的营养。
婴幼童健康 宝宝辅食 ★★★
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【牛肉的做法】家常牛肉的做法大全 牛肉怎么做好吃
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，营养价值高，味道鲜美，受人喜爱。而且做法有很多，比如红烧、清烧还有蒸牛肉等等，那你知道牛肉有多少种做法吗？下面小编就来个20种家常牛肉的做法，喜欢吃牛肉的朋友一起来看看吧！
牛肉 牛肉干 ★★★
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【秋季养生食谱】蔬菜 水果 汤品 茶饮等秋季养生食材食谱大全
秋天养生怎么吃？秋季如何正确养生？根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。本期美食专题小编为大家推荐秋季食谱大全，包括秋季养生汤、秋季养生茶，秋季菜谱家常菜等与您分享。一起吃出健康好体魄！
名菜/菜谱食谱 滋补养生 ★★★
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如何买菜便宜？食材处理与烹饪 日常买菜做饭的小技巧
买菜做饭，是再日常不过的一件事，不过市场上的菜品琳琅满目，即便是天天逛菜市的老手，恐怕也有挑到眼花缭乱的时候。其实，想要做饭做得好吃，食材的挑选和烹饪技巧都是缺一不可的。那么，如何才能买到新鲜、实惠的原食材呢？怎么做美味的食物？下面，今天小编就收罗了一些买菜做饭的小技巧，让大家能够秒变“做饭达人”。
食材 家常菜 ★★★
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【白领健康】白领吃什么好 白领一日三餐菜谱大全 美食赶走亚健康
白领的饮食要注意哪些？白领一日三餐吃什么好？白领阶层的人们整天都忙于工作，饮食方面有很多不当，这些不正确的饮食方法会产生很大危害，应及时改正。本期买购网美食专题小编就和大家分享白领健康饮食菜谱大全及做法，吃吃喝喝帮你赶走亚健康！
上班族饮食 职场健康 ★★★
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【泰国菜】泰国菜菜谱大全 泰国菜什么好吃 泰国料理做法
泰国菜哪些好吃？泰国菜有什么特点？泰国菜以色香味闻名，第一大特色是酸与辣，泰国厨师喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、酸柑、鱼露、虾酱之类的调味品来调味，煮出一锅锅酸溜溜、火辣辣的泰式佳肴。本期买购网美食专题小编就和大家分享泰国菜菜谱大全及做法，包括各种泰国料理做法，最具特色的泰国美食，一起品尝热带风味！
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