饮食禁忌知识大讲堂
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饮食-健康-养生
人群-饮食-宜忌
【秋季饮食】秋天吃什么好 秋季健康饮食指南
秋季到来，燥为秋之主气，阳气渐收，阴气渐长，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，容易感冒、咳嗽，因此秋天应该根据气候调整饮食，调理身体。那么秋季应该吃什么？秋天吃什么菜好？秋季应该吃什么养生？秋季如何进补？下面为您介绍秋季健康饮食指南和推荐秋季饮食，一起来看看详细介绍。
秋季食材 秋季 ★★★
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男女老少孕健康饮食有禁忌 不同人群饮食禁忌需牢记
食物是我们的营养和能量来源，我们吃东西要多样化，但是像宝宝、孕妇、更年期、老人还有患有疾病的这些特殊人群，有很多食物是不适宜他们进食，会损害他们的健康。同时，也有部分食物对他们特别有益处，是推荐食用的。健康饮食，因人而异，下面一起来看看人群饮食宜忌。
饮食禁忌 饮食健康 ★★★
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怀孕期间吃什么好？怀孕不能吃什么？孕妇饮食注意事项
孕妇吃什么好？怀孕不能吃什么？孕妇在整个孕期的饮食方面要非常注意，不仅要加强各种营养素的摄入，还要合理科学地搭配饮食结构，才能保证胎儿的健康发育。孕妇吃什么对胎儿好？下面，就来了解下孕妇孕早期、孕中期、孕晚期的饮食宜忌及注意事项大全。
孕期 孕产妇 ★★★
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【孕妇饮食禁忌】孕妇不能吃哪些食物 孕妇的饮食禁忌有那些
妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈心头肉，当然这方面是万分重视，但如何科学的健康的进行饮食却是一个关键问题。接下来为各位准妈妈介绍孕妇的饮食禁忌有那些。
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【健康饮食食谱】健康的一日三餐食谱 健康饮食食谱一周安排
人们越来越重视了自己的健康问题，特别是饮食方面，人们不再讲究是否吃饱，而是如何能吃的更好，吃的更健康，具体到一周每日三餐吃什么好，都要做一番安排。下面，就来看看健康的一日三餐食谱，健康饮食食谱一周怎么安排，对照看看你的日常三餐食谱，是否吃得健康呢？
名菜/菜谱食谱 饮食健康
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【食品安全问题有哪些】食品安全问题案例 食品安全问题的原因及对策
民以食为天，食品安全就是一个重大的民生问题。食品安全问题有哪些？食品安全问题经典案例有哪些？食品安全问题的原因是什么？有什么应对措施？大批超市出售孔雀石绿的鱼、服用治疗身体的药物却遭遇毒胶囊，这些食品安全问题激起了民众对于食品安全的又一轮担忧。下面来看看食品安全问题案例有哪些？食品安全问题的原因及对策。
食物 食品安全
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柿子不能和什么一起吃 吃柿子的禁忌有哪些
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。下面详细介绍柿子不能和什么同吃。
水果 饮食禁忌
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【带状疱疹饮食禁忌】带状疱疹不能吃什么 不可不知的带状疱疹的饮食疗法
带状疱疹好发于春秋季节，成人多见。侵犯胸腰部位的带状疱疹占本病发病率的60%以上，所以民间把这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”。相信大家都知道，一个好的饮食是具有辅助治疗疾病功效的，那么带状疱疹的饮食禁忌有哪些？带状疱疹的饮食疗法又有哪些呢？
饮食禁忌 饮食常识
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【饮食百科】健康饮食小常识 四季饮食指南带您走出饮食误区
饮食与健康可是息息相关，但是健康饮食说起来容易，做起来难。大家都希望通过健康饮食、平衡膳食来养生，但是有多少人真正做到了呢？下面本文就为大家介绍一下健康饮食完全手册和健康饮食小常识，带您走出饮食误区，希望对大家能够有所帮助。
饮食常识 饮食禁忌
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合理膳食要遵循哪些原则？怎样合理饮食？
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。要做到合理膳食，就要根据合理膳食的基本原则合理搭配一日三餐，通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善人们的健康状况，减少主要慢性疾病的发病危险。下面一起来了解合理膳食的相关知识吧。
饮食禁忌 饮食健康
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【宝宝饮食安全】婴儿饮食不可大意 宝宝食品安全常识
做为妈妈最担心的就是孩子的饮食安全问题，现在的饮食安全也非常让人担心。油炸垃圾食品、食物过敏、蔬菜农药超标、转基因食物等等，如何才能吃的安全，让孩子吃的健康呢？下面一起来看看宝宝饮食安全常识大全。
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【饮食健康】如何养成健康的饮食习惯 饮食健康小常识
俗话说，病从口入。这说明我们的每天的饮食习惯对于身体健康是有很大的影响的身体健康，那么有着合理健康的饮食习惯是很重要的。饮食健康首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的。下面为大家详细介绍饮食健康的小常识，看看你做到了几条？
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【肾结石饮食注意事项】肾结石不能吃什么食物 肾结石饮食禁忌
肾结石在我们日常的生活中是非常的常见的，肾结石疾病是一种现在比较高发的一种泌尿结石疾病。很多人都是肾结石患者，而肾结石对于我们的危害也是比较大的，所以一旦患有肾结石，那么就一定要及时的就医治疗，而肾结石患者在日常的饮食上也要有一定的注意事项，肾结石患者尽量少吃草酸类食品如菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，还有尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜、等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重下面是肾结石饮食注意事项，一起来了解一下吧。
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【食物相克】什么食物不能一起吃？食物相克大全
都市人整天生活很匆忙，很注重营养与保健，但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致了身体的不适，那么，什么食物不能一起吃？下面归类总结了生活中比较常见的相克食材搭配。为了自己的健康大家一定要防范于未然噢！
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【食物最佳搭配】常见的最佳食物搭配大全 让1+1＞2的食物搭配方法
每种食物都有独特的营养价值，如果食物之间的搭配正确，则其营养可以达到最大化，对身体大有益处。那么，面对各种各样的食物食材，特别是日常生活中经常见到的食材，该如何搭配，才能让其营养价值最大化？下面，一起来看看常见的最佳食物搭配方法吧！
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糖尿病饮食禁忌大全 哪些食物适合糖尿病人食用
患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情。比如花生和瓜子不要吃；甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多；千万要禁酒；高脂食品和油炸食品要适可而止；太重口味的食物不要吃。下面是小编收集的一些关于糖尿病饮食禁忌的知识，供您参考。
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经期注意事项及饮食注意 经期不能吃什么食物
月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的，而有些东西是不能食用的。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。那么，月经期间不能吃什么呢？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。本文为广大女性朋友盘点了经期不能吃的食物，希望对您能有所帮助。
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【吃海鲜宜忌】海鲜搭配什么吃好？海鲜不能和什么一起吃
近年来，越来越多的海产品出现在我们的餐桌上，引起很多人对于海产品的喜爱。据科学家的发现，适当地吃一些海鲜有利于降低我们的血脂，对我们的身体很有好处。但是我们吃对海鲜了吗？海鲜搭配什么吃好？海鲜不能和什么一起吃？
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【蔬菜搭配宜忌】10类常见蔬菜搭配禁忌 蔬菜如何搭配更有营养？
食物之间常常会有相克的情况发生，蔬菜也不例外，所以在选择蔬菜搭配时，一定要注意避免相克之间的蔬菜同煮或同食。那么，常见的蔬菜搭配禁忌有哪些？青菜怎么吃才最有营养？下面，一起来看看吧！
蔬菜 饮食禁忌
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【婴幼儿饮食禁忌】婴幼儿饮食禁忌有哪些 婴幼儿不能吃的食物有哪些
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。婴幼儿饮食禁忌有哪些？婴幼儿不能吃的食物有哪些？
母婴饮食 母婴健康
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