五谷杂粮知识大讲堂
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简介-对比-选购
吃法-功效-注意
【五谷杂粮知识百科】五谷杂粮粥的做法 五谷杂粮粥和八宝粥的区别
五谷杂粮一般有小米、大米、小麦、大豆、高粱。小米、大米、小麦、大豆、高粱。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？下面小编就详细为您介绍。下面跟买购网小编来看看五谷杂粮的相关知识。
五谷杂粮 食物 ★★★
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【小麦胚芽粉】小麦胚芽粉的功效与作用 小麦胚芽粉怎么吃
小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，小麦胚芽的功效与作用很多，它含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。我们常见的小麦胚芽粉怎么吃呢？
大米 五谷杂粮
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玉米排骨汤的做法是什么 玉米排骨汤要煮多久
玉米排骨汤是一道经典广东名菜，排骨软烂易脱骨，玉米和胡萝卜吸收了排骨的肉香更加美味，汤浓白，宴请亲朋，家庭聚会来上一锅，倍儿有面子。很适合过年喝，色香味俱佳，喝一碗，暖心暖胃。那让我们一起看一下具体的步骤吧，保证看一遍就学会，厨房小白也能秒变大厨。
五谷杂粮 玉米
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【五谷杂粮有哪些】五谷杂粮是哪五谷 吃五谷杂粮有什么好处
五谷杂粮有哪些？五谷杂粮一般有小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷杂粮有什么功效？经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么，五谷杂粮养生怎么吃健康？下面小编就详细为您介绍。
五谷杂粮 食材
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米的种类有哪些？籼米粳米糯米糙米黑米等米类品种大全
大米称誉为“五谷之首”，是人类的主要粮食之一，世界上有一半人口以大米为主食。大米具有具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。为满足不同人群对营养和口感方面的需求，大米又分为了很多种类，比如籼米、粳米、糙米、糯米、东北短粒米、泰国香米、紫米、黑米等。下面买购小编就来为大家详细介绍米类品种大全。
大米 五谷杂粮 ★★★★
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农作物种植时间表 各类农产品种植技术与管理要点
农作物指农业上栽培的各种植物，包括粮食作物﹑经济作物（油料作物、蔬菜作物、花、草、树木等）两大类。一般的农作物的种植包括选地整地、施肥、播种、田间管理、收获等几个方面。田间管理是最关键的一个方面，包括中耕松土、除草、施肥、浇水、防止病害等。不同农作物种植时间表也有所不同，关于各类农产品种植技术与管理要点，下面就和maigoo小编一起来看看吧。
农用/农机/农具 水果 ★★★★
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糙米是粗粮吗 糙米饭怎么煮
糙米是粗粮吗？糙米是稻谷脱壳后得到的全谷粒米，口感粗糙，质地紧密，因而被归结到了粗粮类食物当中。和精米相比，糙米的口感较差，但富含现代人很缺乏的膳食纤维，还有相当多的B族维生素、钙、镁等矿物质，以及丰富的抗氧化剂。糙米饭怎么煮？下面来了解下。
糙米 大米
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【豆浆机做玉米汁】豆浆机怎么打玉米汁 豆浆机怎么榨玉米汁
豆浆机怎么做玉米汁？豆浆机除了打豆浆以外，还可以制作香浓玉米汁。有的豆浆机还有有专门的玉米汁功能。下面，就来看看豆浆机玉米汁的做法。
五谷杂粮 豆浆机
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【粗粮是什么】粗粮有哪些种类 粗粮和细粮的区别有哪些
南方主食大多是大米，而北方大多是面条，这两种主食都属于细粮。对比细粮，粗粮的好处近年来也越来越被人们认可，那么，粗粮是什么？粗粮有哪些？粗粮和细粮的区别是什么？
五谷杂粮 豆类
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【冲调饮品品类】值得推荐的冲调饮品 喝出健康防护力
泡一杯暖暖的奶茶看看书吃吃点心，累了困了泡一杯香醇浓厚的黑咖啡提神，控制体重减肥不吃晚饭而是泡上一份代餐粉，比较挑食时常冲一杯五谷杂粮粉······冲调型饮品已经成为了许多人日常生活不可少的调剂。那么冲调饮品品类到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就来看看MAIGOO小编为大家介绍的值得推荐的冲调饮品，一起喝出健康防护力。
饮料 饮料乳饮冲饮 ★★★★
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杂粮煎饼面糊配方及做法 山东杂粮煎饼的做法
杂粮煎饼以五谷杂粮为原料制成的煎饼，是山东地区的特色小吃，健康又好吃，在重视饮食健康今天，非常受人欢迎，很多人都爱吃杂粮煎饼，其实杂粮煎饼也是可以在家自己做的。制作杂粮煎饼先要调配好面糊，然后放锅里摊成煎饼，再撒上韭菜末、葱末和火腿末等配菜，卷起来就可以吃了。下面一起来了解一下山东杂粮煎饼怎么做吧。
煎饼 五谷杂粮
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玉米煮多久会熟 怎么看玉米煮熟了没有
玉米是日常生活中常见的粗粮之一，很多人都爱吃，大家平时在家里吃玉米可以炖汤、蒸着吃、煮着吃，煮玉米的时候，要注意控制好时间，一般新鲜的甜玉米10~15分钟就煮熟了，糯玉米、老玉米、黏玉米等则需要多加5-10分钟，把握不好时间的话，可以通过看颜色、捏手感、尝味道等方法判断，没煮熟的玉米建议大家不要吃。下面一起来了解一下玉米煮多久会熟吧。
玉米 蔬菜
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【杂粮馒头怎么做】杂粮馒头功效 杂粮馒头的做法大全
杂粮比普通的白馒头更加有营养，杂粮馒头配方主有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦麦、大麦及豆类等，那么，杂粮馒头怎么做？下面，就来了解下杂粮馒头的做法。
馒头 五谷杂粮
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荞麦皮枕头的害处 荞麦皮枕头怎么洗
荞麦皮顾名思义就是荞麦的表皮了，荞麦皮常常用来填充枕头的枕心。荞麦皮枕头软硬适度，冬暖夏凉，特别的是枕在上面不会有“落枕”情况发生。那么荞麦皮枕头有什么功效与作用？下面就一起来看一下荞麦皮枕头怎么洗，以及荞麦皮枕头的害处。
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【十谷米的作用】十谷米的正确配方比例 十谷米的功效与作用
十谷米的功效与作用是什么？想知道网上盛传的十谷米，真的有预防和治疗多种疾病的功效吗？十谷米的正确配方是什么？十谷米的功效与作用有哪些？下面为你们揭开十谷米的神秘面纱。
五谷杂粮 豆类
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糙米茶的功效与作用 糙米茶什么时候喝最好
糙米不仅是非常好的主食，而且还可以制成茶饮用，很多人喜欢喝糙米茶。糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含多种维生素及矿物质，营养丰富，具有增强消化吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、减肥等功能。糙米茶什么时候喝最好？糙米茶的功效与作用有哪些？下面一起了解一下糙米茶的相关知识吧。
糙米 五谷杂粮
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杂粮粥怎么做好吃 五谷杂粮粥做法大全
杂粮有很好的营养价值，比如说B族维生素很高，膳食纤维含量很高，很多人平时喜欢用杂粮熬粥喝。那么，杂粮粥配方有哪些？杂粮粥怎么做？为什么说五谷杂粮粥不宜每天吃呢？
五谷杂粮 八宝粥
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【谷氨酰转肽酶偏高】谷氨酰转肽酶偏高的原因 谷氨酰转肽酶正常值范围
谷氨酰转肽酶是肝功能检查的一项重要指标，你知道谷氨酰转肽酶偏高的原因吗？喝酒、压力大、甚至肝炎、脂肪肝都会导致谷氨酰转肽酶偏高。那么谷氨酰转肽酶正常值范围是多少？下面一起看看吧。
肝胆 病症疾病
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【糙米】糙米的功效与作用 糙米减肥法
我们平时所吃的米饭都是糙米，及把稻粒最外面一层壳去掉后剩下的米，经过长期的饮食实践人们发现，糙米不但能充饥裹腹，而且具有极大的营养价值。糙米能减肥？很多爱美的MM们都关心这个问题，糙米如何减肥？糙米怎么吃？
豆制品 糙米 ★★★
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麦的种类有哪些？麦子品种大全及营养价值
面食在中国人的餐桌上占有非常重要的地位，制作各种面食的原料主要来源于麦子，比如大麦、小麦、荞麦、藜麦等等，这些麦子的子粒被用来制作面粉，皮可作饲料，麦秆可用于编织等。麦子的种类不同，其营养成分和功效也不一样，下面买购小编就来为大家详细介绍麦子品种大全及营养价值，一起来了解下吧！
五谷杂粮 藜麦 ★★★
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