冬季饮食知识大讲堂
【冬季饮食】冬季吃什么好？冬季食谱做法大全 冬藏就要吃好喝好！
冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法，人也应该顺应自然的改变，进入冬藏季节。所谓冬藏，实际上就是养精蓄锐，休养生息。而此中，最重要的就是要通过食物来补充营养，提高御寒能力与抵抗力。本篇专题为大家详细介绍了冬季养生食谱与饮食常识等，一起来看看吧。
冬季 饮食健康 ★★★★
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冬天什么酒可以加热喝？哪些酒可以加热喝？
冬季天寒地冻，养生除了“食补”以外，适当地喝点小酒对身体也有很大的好处，但是冰冷的酒直接下肚太过于刺激肠胃，冬天酒可以加热喝吗？哪些酒可以加热喝？一些酒比如红酒、白酒、黄酒、清酒都可以加热饮用，有着不同的加热方法。另外冬季喝酒还要注意一些事项，下面一起来看看详细介绍。
冬季 葡萄酒 ★★★
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冬天吃什么水果好 适宜冬季吃的水果有哪些
冬季寒冷干燥，适合进食温润滋补的食物。水果营养丰富，可补充身体所需的各种营养素，冬天的应季水果更是应接不暇，如甘蔗、梨、大枣、猕猴桃、石榴等等，对于喜欢吃水果的人来说是个不可错过的好时节。那么冬天吃什么水果好呢？适宜冬季吃的水果有哪些？下面小编就来为您详细介绍一下。
水果 冬季 ★★★
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【冬季蔬菜品种】冬季时令蔬菜有哪些？冬天最该吃的当季蔬菜
时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理或野生，采收后新鲜上市的蔬菜。相比反季节蔬菜，时令蔬菜营养更丰富。那么，冬季时令蔬菜有哪些呢？冬天该吃哪些蔬菜？下面，专题小编盘点了7种冬天最该吃的当季蔬菜，一起来看看吧！
蔬菜 冬季 ★★★
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【冬季养生食谱】 冬季养生菜有哪些 冬季菜谱家常菜做法大全
冬季如何养生？冬天吃什么菜好？冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验。为了抗寒，多做运动、多吃些暖胃养生食物都是很不错的选择。有哪些冬季养生菜可以吃呢？本期买购网美食专题小编就和大家分享冬季养生菜谱大全及做法，教你做出又健康又好吃的冬季家常美味。另外，大家在注重冬季饮食养生的同时也要加强运动哦！
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【冬天喝什么茶好】冬季必备养生茶饮 冬天喝茶禁忌你可知道？
寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。适合冬天喝的茶有红茶/黑茶、乌龙茶、花茶、中药材泡水、食材茶饮、水果茶等。
茶叶·名茶 养生茶
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儿童冬季出游吃什么 宝宝冬季饮食注意事项
寒冷的冬季带宝宝出行，除了给宝宝套上厚厚的衣服，别忘了还要在饮食上针对季节做好调整，从内而外防寒防冻。冬天气候寒冷，热量散失会比较多，宝宝饮食中的热能需要相应增加。要适当增加主食，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
婴幼童饮食 母婴饮食
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秋冬营养蔬菜排行出炉 冬季必吃的10种时令蔬菜
饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好呢？下面，就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上的10营养时蔬榜单。本文主要讲述冬季最应该出现的豌豆、土豆、茄子等在餐桌上的10营养时蔬进行介绍。
时令蔬菜 蔬菜
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【饮食驱寒】冬天吃什么不怕冷？这些驱寒食物助你温暖度冬日
冬天吃什么可以驱寒？寒冷的冬季，可以吃一些莲藕、鱼类、花生、姜、羊肉等等食物驱寒，还可以煮一些胡椒猪肚山药汤、黄芪牛肉汤、白萝卜牛肉粥、鸡蛋菠菜粥、北菇炒山药、山药炒牛肉等菜品，还可以喝红茶、黑豆茶等茶驱寒，下面一起来看看驱寒食物和驱寒食谱。
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【冬季饮食常识】冬季健康饮食原则 冬季饮食注意事项有哪些
冬季将来临，天寒地冻的，大家一定要在饮食方面多加注意，通过健康的饮食可起到保温、御寒和防燥的作用，多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力。下面就给大家说说冬季健康饮食原则，冬季饮食注意事项有哪些等冬季饮食常识。
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冬季营养减肥食谱 冬季减肥饮食原则
冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。再加上运动量骤降，冬季过后，苗条身材自然不再！甩掉冬膘，要从饮食入手！那么冬季减肥食谱吃什么好呢？在保证食物多样性的同时，注意严格控制食物的摄取，高热量零食是不能吃的，可以吃些葡萄干或者苹果之类的当做餐间点心。此外，还需要遵守冬季减肥饮食原则，不要想瘦就不吃，这对身体很不好！下面就一起来看下冬季减肥食谱的具体介绍和冬季减肥原则的相关知识吧。
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冬季进补吃什么豆好？这8种豆类食物必须吃
俗话说“冬令进补”，不少人在准备今年冬季的进补计划。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。那么，你知道冬季吃什么豆好吗？扁豆、黄豆、豇豆、豌豆、红豆等等豆类都是冬季补脾胃的好食材。
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【冬季吃什么海鲜】冬季吃什么水产好 冬天吃海鲜注意事项
夏天大家喜欢到海边吃海鲜，其实冬天也有不少时令海鲜美味非常。寒冷的冬天吃上鲜香的海鲜，简直是人生美事。冬天除了可以冬蟹、扇贝、小黄鱼之外，还能吃大虎虾、鲈鱼、小黄鱼等等，但注意的是，关节炎患者少吃海鲜……下面，跟着maigoo小编一起来看详细内容吧！
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冬天养生要吃什么蔬菜？ 冬季养生要注意什么
冬季是养生的好时节，冬季养生最好就是吃一些失灵的蔬菜，适合冬季吃的蔬菜有萝卜、山药、红薯、小白菜、南瓜等等。冬季养生要注意保暖但不宜保暖过度，最好不要熬夜了。下面能为大家详细介绍冬季养生吃什么蔬菜好。
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【冬季吃什么粗粮】冬季吃什么五谷杂粮好 这些粗粮功效多多
五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素等多种氨基酸营养成分，是适合冬季进补的食材之一。但需注意的是，不同的五谷杂粮具有不同的保健效果，比如说小米有健脾开胃的作用、黑米能抗衰老、薏米可祛风湿、玉米能降血脂……那么，冬季吃哪些五谷杂粮好呢？哪些杂粮可以帮助人体增进脏腑活力？下面，来了解下吧！
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冬季必备保暖物品 冬天保暖物品有哪些 这些过冬需要的物品全家都用得上
一跨入寒冷的冬季，我们就要开始防寒大作战了，那些过冬需要的产品可得备齐了才行。那么，冬季必备的产品有哪些呢？下面小编将分别从冬季服饰、冬季家居、冬季养生、冬季护肤这四个方面出发，列出一份详细的过冬产品清单，助大家在冬季轻松御寒保暖的同时，还懂得更好地养生保健以及护肤保养，温暖健康地度过整个寒冬。
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【时令水果】秋冬季节有什么水果 盘点那些适合秋冬吃的水果
天气渐凉，气候干燥，人的身体普遍会出现嗜睡、喉咙干燥、反应能力降低等症状，如果能吃些润喉去燥、醒目提神的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么秋冬季节有什么水果呢？如今科技的发展让我们随时随地可吃任何水果，但反季水果食多无益，时令水果才是刚需。下面给大家盘点了那些适合秋冬吃的水果，对号入座，再去买水果就心里有数啦！
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【时令蔬菜】一年四季吃什么蔬菜？一年四季适合种什么菜？
时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过栽培管理，采收后新鲜上市的蔬菜。对比反季节蔬菜来说，时令蔬菜营养更丰富。那么，一年四季吃什么蔬菜好？一年四季适合种什么菜？下面，小编为大家整理了一份常见的时令蔬菜清单，一起来看看了解下吧！
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【火锅季】围炉话火锅 火锅汤底蘸料绝密配方
腹有诗书气自华，胃有火锅精神爽。吃火锅，是对冬天最起码的尊重。沸腾腾的锅底，热腾腾的蒸汽，又香又麻又辣的味道扑面而来，一群人争先恐后的夹着汤中的肉片，肆意得说笑着，暖意融融，怎一个爽字了得！天气越来越冷，走，一起吃火锅去！
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节日送礼送什么好？礼尚往来，全年节日礼品大推荐
全年有许多有意义的传统节日，诸如中秋节、端午节、元旦节等等，而在大多数节日中，人们都有通过赠礼来表达祝愿的习俗。那节日送礼送什么好呢？其实不同节日适合送的礼物都不尽相同，一般最好遵循节日特色来选择礼品，像中秋节少不了礼盒月饼、端午节必备粽子礼盒。下面，小编就为大家分享全年节日礼品大盘点，再也不怕送错礼了。
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