现代人越来越注重保健养生，保温杯里泡枸杞好像已经成了当代人的生活常态。那么常见的养生茶有哪些呢？其实除了单独的泡枸杞之外，还可以通过养生茶搭配来获得更多的营养功效。养生茶怎么搭配？比较常见的有枸杞配红枣、菊花配枸杞等。养生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通过不同的养生茶的配方搭配，可以有效提高我们的身体素质。接下来和maigoo小编一起来了解一下养生茶饮的配方大全吧！

女人想要补血养血，除了要多吃一些补血的食物之外，还可以适当喝些补血养颜茶。对于女性来说，多喝补血养颜茶既能美容养颜，还有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能补血养颜？桂圆红茶、当归红茶、芝麻红枣茶、葡萄红枣茶、大枣枸杞茶都是不错的选择。下面和小编一起看看这些补血养颜茶的做法配方吧！

肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。那么，日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，可以用来泡水、榨汁饮用，养肝效果好。那么，保肝养肝喝什么茶？现在养肝茶是现在市场上热销的保健养生茶，养肝茶对人类的肝脏有保护和调养作用，能预防脂肪肝和肝硬化，也能提高肝脏解毒功能。下面小编推荐几款养肝茶配方，助你保护肝脏。

由于现代生活节奏不断加快，很多人都处于身体亚健康状态，想要拥有健康的体魄，可以通过饮食等手法进行日常调理，比如喝养生茶就是比较常见的养生方式之一。只要合理搭配，养生茶饮中的营养物质对我们的身体是非常有好处的。那么养生茶怎么搭配最好？一般常用的养生茶饮材料有枸杞、红枣、生地、桂圆、五味子、麦冬、绿茶等，下面精选了50种中药养生茶，可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况，选取符合自己体质的中药养生茶。

女人由内而外所焕发出来的光彩才是最美丽的，想要拥有好气色，单靠使用昂贵的化妆品修饰是不行的，最靠谱的是对身体内部进行调理。在日常生活中可以饮用一些排毒养颜茶进行调理，排毒养颜茶种类很多，绿茶、花茶、金银花茶、普洱茶、薄荷茶、桂花茶、玫瑰枸杞茶、洛神花玉肤茶、康乃馨花茶等，这些茶都具有排毒养颜、美容护肤功效，大家平时可以多饮用。那么下面一起来盘点十大排毒养颜花茶有哪些吧。

胃不好喝什么茶养胃？现在有很多饮食不规律的现象，如暴饮暴食、进食时间不固定等，这样导致不少人出现各种胃病。生活中不少茶有健胃养胃的功效，那么，胃不好喝什么茶养胃呢？健脾养胃茶有哪些？大枣茶能健脾胃、生姜红茶养胃利尿、桂花茶暖胃止痛、茉莉红茶养胃消食、荞麦茶增加食欲……下面一起来看看养胃茶配方有哪些吧。

中国十大名茶包括西湖龙井，洞庭碧螺春，黄山毛峰，都匀毛尖，六安瓜片，信阳毛尖，君山银针，武夷岩茶（大红袍），安溪铁观音，祁门红茶。中国茶叶按色泽（或制作工艺）分类可分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。

新兴的保健茶在保持传统茶香的基础上，还根据不同的消费需求，加入了诸如玫瑰、金银花、决明子等保健中药材，满足了相当一部分消费群体的要求，具有较高的附加值。保健茶具有美容润颜、强身健体、解酒、降压、降糖等保健功效，受到众多消费者的喜欢。如今市场上常见的保健茶品种有乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、麦芽茶、柠檬茶等，下面一起来详细了解一下保健茶的分类及品种吧。

中国的茶文化历史悠久，从古至今，爱茶的人从来都不少，现代人也非常爱喝茶，这不仅是一种生活的享受，同时喝茶也有非常多的好处。关于茶方面的知识也有很多，例如茶叶的冲泡技巧，茶的功效等，那么茶友们对于茶的知识了解多少呢？不同季节人群喝什么茶好？下面就和小编一起来了解一下茶叶种类与茶饮常识吧。

由于生活和工作的压力，可能很多朋友都有失眠、睡眠质量差的困扰，其实喝茶可以起到很好的安神养心的作用。特别是在夏季有利于心脏的生理活动。人就应该在节气之时顺其便，而补益之。适当的喝一些安神茶能够改善睡眠，那么养心安神茶有哪些？像菊花百合麦茶、玉竹安神茶、酸枣仁茶、解郁安神茶、玫瑰花蜜茶等都是常见的安神茶，下面就来详细介绍几种养心茶疗法。

明目茶可以恢复视力吗？肝脏功能下降直接会影响人的视力，春季养肝就要多喝清肝明目茶。明目茶对眼睛只能起到一个保健的作用，不能从根本上解决视力下降的问题。明目茶具有一定的保健视力的作用，一般明目茶是多种食材放在一起组成，主要有枸杞，桑葚，决明子，菊花，从中医的角度就是养肝明目，益肾健脾。下面一起来详细了解一下清肝明目茶配方的相关知识吧。

喝茶能够去火人人皆知，依茶经之说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。那么大家知道喝什么茶清热降火吗？降火茶的配方有哪些呢？下面就为您推荐几款清热去火的茶，金银花、菊花、荷叶、决明子等都具有降火的功效，您可以根据不同的上火症状来选择。但是要注意疏散风热的方子是稍寒凉一些的，所以脾胃素虚的人不要长期喝、大量喝。

在日常生活中，可能有部分朋友深受便秘和腹胀的痛苦，长期排便不畅还会诱发多种疾病。所以适当饮用润肠通便茶，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便，还能促进新陈代谢，对身体健康非常有帮助。常见的通便茶如决明子茶、普洱茶、通下润肠茶、玫瑰蜂蜜茶等，都有比较好的润肠通便效果。那么通便茶能长期喝吗有副作用吗？通便茶喝多了，会对身体有些影响的。喝通便茶要避免喝含有泻药成分的，经常喝的话可以选择些中药成分、药食同源的茶。

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。养生茶大全及配方有哪些？一年四季，我们人体的状态也是不一样的，比如，春季补肝、夏季补脾、秋天补肺、冬天补肾，养生茶饮也应顺应季节，下面就为您介绍37款中药养生茶大全及配方。

润肺清肺茶可以解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊，适合长期吸烟喝酒、生活在空气质量差地区、喜食辛辣燥热食物等人群饮用。清肺茶，还有利尿排毒的功效，能增强和提高肺的氧离子交换，使身体的器官含氧量增大和提高。清肺茶还可以使皮肤细腻有光泽，可以延缓衰老。那么润肺喝什么茶好呢？玄参麦冬润肺茶、桑杏参茶、金橘茶、百合冬花茶、银耳茶等都是不错的润肺止咳茶，下面详细介绍润肺茶最佳配方，一起来了解一下吧。

血压高喝什么茶好？家里有老人的朋友们注意了，人到了中年，血管的脆性增加，加上脂肪的累积，得高血压的患者特别多，下面为大家介绍一些高血压降压茶，日常饮用预防高血压。葛根茶能够促进血液循环，对于因为高血压引起的头痛眩晕等情况，也有一定的辅助治疗效果；山楂具有活血化瘀的功效，山楂茶也有辅助降压的作用。降压茶能辅助治疗高血压，一般降压茶都可以长期喝。

治疗糖尿病最主要的就是控制血糖，血糖过高对身体健康会造成不良的危害。除了积极治疗外，日常饮用降糖茶也是控制血糖的方式之一。那么降血糖喝什么茶好？苦荞茶、番石榴茶、苦瓜茶、山楂茶等，这些我们经常喝的茶都有一定的降糖效果。下面为大家详细介绍降血糖茶哪个效果好，以及几种降糖茶的配方。

随着人们对养生的重视，花茶在我们生活中也越来越常见，很多人把花茶当做日常饮品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容养颜......总的来说花茶都有理气、疏肝、开胃的作用。但是花茶也不能乱喝，花茶的功效与作用禁忌有哪些？下面买购小编就来为您介绍花茶的种类名称大全。

中医认为，在不同的季节里选择适宜的茶叶饮用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?据中医记载，有“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶”的说法。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异，按照四季的时序更迭，选茗品饮，对饮茶保健，有事半功倍的效果。

人们的日常生活中少不了各种饮料，无论做什么事，好像都能够找到喝饮料的借口。但是市面上饮料种类繁多，让人眼花缭乱，不知道选什么饮料好。其实不同等场合、不同季节和不同的运动等都可以选择不同的饮料。那么不同情况喝什么饮料？不同人群怎么选择饮料呢？不同季节喝什么饮料好？特殊场合能自带饮料吗？下面一起来了解一下。