棒球是一种球类运动项目，规则比较复杂，场地配置、运动员人数以及得分赛制等都有严格的规定。虽然棒球在我国流传度不太高，但进行棒球运动的好处很多，所以还是有不少人愿意去学习棒球。棒球的技巧训练包括基础体能训练、投手技术训练、进攻技术以及防守技术的训练等，在训练前要准备好棒球棒、棒球服、棒球手套等棒球装备，如果是玩的野手位置还需要准备好运动护具。和Maigoo小编一起来了解下棒球知识大全吧！

孩子学习一些运动特长是一件好事，可是有的孩子觉得运动是一件快乐的事情，有的孩子却觉得是一种负担。因此，家长在为孩子选择运动项目的同时，也要尊重孩子自己的兴趣。而且，家长还要根据孩子生理发展的特点，理智地选择学习时间。那么，学棒球的最佳年龄是多大呢？一般来说6-7岁以后就可以加入棒球队。

棒球服是棒球文化衍生的一种服装，属于运动服的一种，包括棒球帽、衫、裤、鞋、袜和手套都是棒球服的一部份，时尚界所说的棒球服一般是棒球外套，是一种类似于夹克的衣服，版型简单舒适，有突出的特点特色，留有大面积的空间足以填补上各种元素、图案任你展现出自己的个人风格，是一种时尚单品。下面来了解一下棒球服怎么搭配吧。

垒球是一种体育运动，源于棒球运动，是19世纪80年代美国芝加哥人发明的，打垒球时，两队在直角扇形区域的垒球场内交替击球和接球，通过投球和跑垒得分。垒球虽然是从棒球发展出来的，但它和棒球并不是同一种运动，二者在用球、场地规格、投球姿势、比赛规则、安全垒设置等方面都有一定的区别。下面来了解一下垒球和棒球的区别吧。

棒球对抗性强，是一项很让人热血沸腾的运动，国内棒球运动不算太流行，不过也有部分朋友喜欢看棒球比赛，对于不理解棒球规则的朋友来说，可能看到棒球运动员在场上跑来跑去都不知道在干什么，其实棒球运动简单来说就是双方轮流攻守，通过投球、跑动来得分，要想看懂棒球比赛除了比赛规则外，还要知道一些棒球术语。下面一起来了解一下棒球的规则和常用术语吧。

棒球棒又称棒球棍，是击打棒球的工具，打棒球时有一根好的球棒对于实力的提升是很大的，一般市面上的棒球棒主要有木棒、铝合金棒和碳纤维棒三种材质。如果想购买一根好的棒球棍，可以到体育用品店去，棒球棍的价格根据材质、尺寸、重量等因素，便宜的只要十几元，贵的要几百上千元，可以根据预算挑选。挑选球棍时注意球棍的材质、握把、重量、尺寸、棒型等因素，挑选优质棒球棍。下面来了解一下棒球棍的选购吧。

打棒球或垒球时用的球主要有硬式棒球和软式棒球两种，这两种棒球主要在材质、特征和适用范围方面有一定的区别，硬式棒球就是普通棒球比赛常用的球，一般马皮或牛皮包裹软木、橡胶等材质，外面缝有一百零八线；软式棒球则是中空的棒球，由泡沫橡胶制成，比较轻、软，适合青少年和入门使用。下面来了解一下硬式棒球和软式棒球的区别吧。

棒球棍是一种防身利器，很多车友开远程车、夜车的时候都会在车上放一个棒球棍，一来可以防身，威慑力较强，又不会造成很严重的后果；二来如果发生意外事故，也可以用棒球棍捅破车窗逃生。不过也有朋友担心棒球棍放车上是违法的，其实这并不用担心，因为国家禁止携带的是一些管制类的刀具，而棒球棍不属于管制类用品，是正常的私人体育用品，携带是不违法的。下面来了解一下详细知识。

玩棒垒球运动时，如何将垒球或棒球扔的远是大家都在思考的一个问题，因为垒球扔得越远越容易得分，而要想扔的远，就要注意正确的仍法和一定的扔垒球技巧。垒球的正确仍法讲究握法、动作方法，避免出现一些错误方式，如投掷步减速等，平时可以多做一些爆发力训练，练习时注意双臂摆动与呼吸的配合、起跳的技巧、丈量步点等。下面来了解一下垒球的正确仍法吧。

平时很多人会在公园打棒球，不过正式棒球比赛还是在标准的棒球场上举办的，标准棒球场室外一般是扇形的，室内棒球场又称巨蛋球场，是拱形圆屋顶或半球形的。标准棒球场要求配置内野区域、本垒区域、投手丘、跑垒线、更衣设备、牛棚区、界限标杆等空间，面积尺寸方面没有固定的要求，但有标准规定，一般职业棒球场面积至少为9500㎡。下面来了解一下标准棒球场吧。

棒球装备是指打棒球时需要用到的运动装备，除了基本的棒球、棒球棍、棒球手套外，一般还有棒球服、球鞋球袜、运动护具、太阳眼镜等，棒球是一项比较激烈的运动，因此建议棒球护具要买好一些的。对于想打棒球的朋友来说，一套完整的棒球装备还是很有必要的，初学者可以买普通的，大概几百元左右就能搞定，如果是专业一些的棒球装备，价格基本都在三五千元以上。下面来了解一下棒球装备吧。

了解棒球的朋友都知道棒球运动有垒位的概念，一般有四个垒位，除了本垒外，一二三垒在垒位的位置上一般有一块白色的布，这就是垒包，主要是作为进攻得分的标志，并起到减少进攻队员滑垒和扑垒受到的伤害的作用。垒包一般为边长十五英寸的正方形，正规棒球场对于垒包的位置和距离也有严格规定。下面来了解一下棒球垒包之间的距离是多少吧。

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，其以复杂难懂的技术规则、瞬息万变的局势变化、要求极高的团队协作被商界精英誉为“最接近商战”的运动。它在国际上开展较为广泛，影响较大。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。同时，在国际上也有许多关于棒球的联赛和赛事，如世界棒球经典赛、世界少棒联盟、世界杯棒球赛等等。下面一起来了解一下棒球的著名赛事吧。

打棒球时为了保护手部，并辅助接球，一般会佩戴棒球手套，棒球手套发展以来，根据位置分出了不同的种类，有捕手手套、投手手套、捕手手套、一垒手套、二垒手套、三垒手套、游击手套、外野手套等多种。棒球手套一般戴在左手上，让食指在外，其他手指伸入即可。棒球手套的尺寸一般有固定的要求，可以试戴后进行挑选。下面来了解一下棒球手套的知识吧。

打棒球时为了安全起见，通常会佩戴各种护具，尤其是职业棒球比赛，强度更大更激烈，为了保护运动员，会戴上很多护具，棒球头盔就是其中一种。一般打棒球时不强制戴棒球头盔，因为戴上后可能会影响到对棒球的判断，不过捕手位置是必须戴棒球头盔和面罩的，以免没有接住球伤到面部。棒球头盔的尺寸一般比头围稍大一些就好了，也可以买可调节大小的棒球头盔。下面来了解一下棒球头盔的尺寸吧。

棒球的运动量很大，没有经过训练是很难完整的打一场棒球比赛下来的，一般打棒球训练主要训练体能、控球和投球三个方面，可以通过跑步、俯卧撑、引体向上、练习各种发球接球等来提高自己的运动能力。如果是职业棒球运动员或者想打好棒球的话，坚持训练是非常重要的。下面为大家提供一份硬式棒球训练方法计划，一起来看看吧。

棒球球速是衡量一个职业棒球运动员实力的重要标准之一，一个顶尖的棒球运动员能投出高达160+km/h的棒球，让对方难以防守，世界职业棒球球速的记录是2010年查普曼投出来的，为169km/h。要想提高球速，首先要选择一个适合自己的投球姿势，还要注意锻炼自己的下身力量、投球时的重心移动，巧用尾劲也是提高球速的方法。下面来了解一下棒球球速吧。

棒球球队的队员分为很多个位置，其中捕手是比较重要的，他负责接住投手投球及接捕本垒附近的击球的球员，在场上又被称为第二教练，是球队的大脑，因此要注意捕手的训练与培养。捕手训练的要点主要是捕手的接球能力、传球能力和与投手的配合及对赛场的了解三个方面。一名优秀的捕手除了要求天赋以外，刻苦的训练也是很重要的，下面为大家介绍如何训练捕手，一起来了解一下吧。

夹克是英文jacket的译音，是一种身长到腰、长袖、开衫的外套，现在泛指各种面料款式的，各种用途的短外套，休闲外套，皮外套。夹克的款式有哪些？夹克如何选购搭配？皮夹克脏了怎么清洗？接下来，就来介绍下夹克的百科知识。