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药食/中药食材知识体系

以下是买购网原创的健康保健养生-药食/中药食材知识体系，包括：中药食材，药食同源，滋补药材，补品大全，食补，食疗，饮食养生保健等知识

【滋补药材】【滋补品食材】

高端名贵中药材，滋补中药材，传统滋补食材，补气益气，补血养血，滋阴养阴，壮阳补肾，养生滋补保健

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【食疗食补】【食补吃什么】

功能性饮食调理身体，提高免疫力，健脾养胃，熬夜食谱，御寒食谱，消暑食谱，常见病症食疗，食疗药膳

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【季节疾病与健康】【四季养生】

春季疾病，夏季疾病，秋季疾病，冬季疾病，人群养生，体质养生，常见病保健，五脏四季养生，运动养生

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4 【人群健康饮食】【饮食注意】

婴幼童饮食，青少年饮食，中老年饮食，女性饮食，孕产妇饮食，男性饮食，上班族饮食，常见病饮食宜忌

5 【身体部位食疗】【食疗食谱】

吃什么对身体好，护肤饮食，养发食材食谱，护眼饮食，对五官好的饮食，肠胃调理食材食谱，对内脏好的饮食

6 【养生保健中药】【中药材大全】

常见的中药材，人参，灵芝，枸杞，黄芪，三七，西洋参，当归，中药材分类，中药材功效，中草药种类大全

7 【药食同源】【药食两用食材】

药食食材有哪些，山药，百科，莲子，桂圆，中药食材功效，活血中药材，祛湿，促消化，药用食材功效属性

8 【保健品营养品】【保健养生】

保健品选购服用，人群保健品，身体部位保健品，保健品功效，保健品品牌，保健器材，养生电器，养生方法

9 【食谱大全】【菜谱做法】

煲汤食谱，家常菜，四季三餐食谱，人群食谱，滋补食谱，食疗食谱，养生食谱，功效性食谱，食物搭配禁忌

10 【保健养生方式】【养生之道】

人群保健养生，四季养生方法，养生小动作，养生运动锻炼，季节饮食养生，保健按摩方法，亚健康调理

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【中医名医】【国医大师】历届国医大师名单，中国十大著名中医专家，中国各地十大名中医，中国古代十大名医，民国京城四大名医

【中医名校】【中医药大学】中医学专业十大名校，北京中医药大学，上海中医药大学，广州中医药大学，南京中医药大学，天津中医药大学

【中医理疗】【中医疗法】中医按摩的作用及功效，推拿按摩手法，拔火罐的功效及注意事项，刮痧常用的方法，针灸，艾灸，足疗足浴

【中医辨证诊断】【中医病症调理】中医辨证论治，望闻问切，内科常见病症调理方法，外科常见病症中医调理，五官科病症调理，妇产科病症调理

【中药材种类】【中药大全】生活中常见的中药材，中药种类大全，补肾中药，补气血中药材，祛风湿药，消食药材，安神中药，驱虫药

【药食同源】【药食食材】常见的药食两用食材，药食同源食材功效，活血食材，祛风湿食材，促消化食材，祛风散寒食材，养肝明目食材

【食疗养生】【食材料理】四季汤谱，人群汤谱，煲汤技巧，食谱菜谱，食补食疗，功效性食疗食谱，食物保存，食物搭配，饮食禁忌

【运动养生】【运动与健康】不同人群亚健康运动，常见疾病运动，运动与心理健康，运动健身，运动减肥，四季运动养生，锻炼注意

【保健养生】【健康养生】不同季节保健养生，不同人群保健养生，中医养生偏方，保健养生器材，提高免疫力，增强抵抗力，心理健康

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【常见病用药】【身体不适症】各人群常见疾病症状，身体部位症状，感冒发烧，腹泻，头晕头痛，鼻塞，咳嗽，妇科问题，男科问题

【季节病】【四季常见病】春季常见病，夏季常见病，秋季常见病，冬季常见病，换季疾病，不同季节疾病预防，常见病四季养生

【滋补药材】【滋补品食材】高端名贵中药材，滋补中药材，传统滋补食材，补气益气，补血养血，滋阴养阴，壮阳补肾，养生滋补保健

【养生保健中药】【中药材大全】常见的中药材，人参，灵芝，枸杞，黄芪，三七，西洋参，当归，中药材分类，中药材功效，中草药种类

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【食疗养生】【饮食养生】饮食养生的好处，饮食养生的原则，养生食材大全，中医滋补养生方法，四季养生食谱，人群饮食养生

【人群饮食注意】【饮食禁忌】宝宝饮食注意，老人饮食宜忌，女性饮食禁忌，男性饮食禁忌，病患者饮食禁忌，不同职业人群饮食

【保健养生方式】【养生之道】人群保健养生，四季养生方法，养生小动作，养生运动锻炼，季节饮食养生，保健按摩方法，亚健康调理

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【四季保健】【季节养生】四季养生原则，春季养生，夏季养生，秋季养生，冬季养生，节气养生，时辰养生，养生食谱，四季保健品

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【保健品分类】【保健品功效】营养型保健品，强化型保健品，抗疲劳保健品，机能因子保健品，提高免疫保健品，特色名药，山珍滋补品

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【保健品购买】【保健品食用】保健品选购误区注意，保健品服用指南，保健品副作用，伪劣保健产品，保健品骗局，保健品送礼

【食补保健】【养生食材食谱】补血补气食物，补钙补锌食谱，补铁食疗，补脑饮食，壮阳补肾，护肤食谱，护眼食谱，养发食疗，养生零食

【中医保健】【中医养生】中药食材，传统滋补品，保健酒，养生药材，中药养生配方，中药美容护肤配方，药膳，中医理疗，按摩艾灸

【保健按摩器材】【养生电器】按摩椅，按摩枕，足浴盆，养生壶，破壁机，保健床垫，保健枕，血压计，血糖仪，脂肪测量仪，计步器

【保健方式】【日常养生】不同人群保健，上班族保健，孕产妇保健，养生小动作，养生运动，养生旅游，饮食健康，保健按摩，亚健康

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常见的药食食材有哪些？中药食材属性功效一览表

中医讲究药食同源，但因为搭配食用的因素，它的活性成分复杂，寒热属性皆有不同。所以中医师开药时，都会同时提醒需注意哪些饮食禁忌，如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口，不但药效无法充分发挥，甚至还可能对身体有害。那么，你知道一些常见的药食食材有哪些属性功效吗？下面，一起来看看吧！

药食/中药食材中药 ★★★

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中老年滋补养生吃什么？天然进补食物与药材适合中老年人的滋补品大全

步入中老年，人的身体形态和机能出现了一系列的变化，这就需要通过摄取健康的食物来达到延缓衰老、保健养生的目的。中老年进补吃什么好呢？老年人进补可以多吃一些进补食材，如牛肉、羊肉、大枣、山药。适当的吃一些保健品，如葡萄籽、钙片等。中老年进补需要注意哪些？不同的季节、不同的年龄、不同的体质进补方法也都不同。下面一起来看看本篇maigoo编辑为您带来的中老年滋补品知识专题。

中老年滋补养生 ★★★★

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【保健养生方式】疾病靠养不靠治人群保健_季节保健_养生运动调理方法大全

现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办呢？我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样，具体有哪些？有哪些适合的养生运动、养生旅游？家居如何保健？本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全！

保健品母婴健康 ★★★★

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【食物食材】煲汤食谱家常菜谱食材保存知识大全

一日三餐虽然平常但是绝对不能敷衍。本文为大家搜罗了各色菜谱，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最适合的三餐家常菜谱。食补也是常见的养生方式，有些菜谱能够促进身体各方面的健康。不同厨具也有相应特色菜谱，平日里节日佳肴、野餐、素食等等也有许多美味做法。大家在做菜的时候别忘了各种食材的搭配禁忌哦。

食材电炖盅 ★★★★

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身体各部位如何进补？身体部位食疗方法

民以食为天，食疗法是我国一项历史悠久的养生活动，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗相比医疗虽然效果没有那么显著，但是既安全又能满足口服，所以更加受人喜爱，食疗范围很广，本期小编为大家从身体各部位、器官来进行讲解食疗食补方法，养颜护肤、养发生发、护眼、养胃、系脑血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等，给你全方位的身体健康！

身体部位饮食健康 ★★★

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【滋补营养知识体系】保健品营养品十大主题

中国人讲究保健养生，所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。

保健品滋补养生 ★★★

春夏秋冬常见疾病有哪些？一年四季常见病防治

随着人们生活节奏的加快，社会压力的增大，人们身体负荷越来越重，很多人背负着“亚健康”的身体，所以健康养生成为了我们生活持续关注的话题。季节是我们时间的主要概念之一，顺应四季规律，才能拥有一个好身体。“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”讲的就是我们需要依据不同季节，调节身体，正确养生，避免过度疲劳，以免透支健康。那么四季常见病有哪些？常见病患者四季应该如何防治保健？

病症疾病医院 ★★★

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滋补药材有哪些？补气补血补阴等特色名药补品大全

中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

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男女老少孕健康饮食有禁忌不同人群饮食禁忌需牢记

食物是我们的营养和能量来源，我们吃东西要多样化，但是像宝宝、孕妇、更年期、老人还有患有疾病的这些特殊人群，有很多食物是不适宜他们进食，会损害他们的健康。同时，也有部分食物对他们特别有益处，是推荐食用的。健康饮食，因人而异，下面一起来看看人群饮食宜忌。

饮食禁忌饮食健康 ★★★

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调养身体吃什么好？不同情况食补菜谱知识大全

食补吃什么好？药补不如食补，食疗养生是最好最安全预防治疗疾病的方法，利用食物来影响身体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。感冒、便秘、没有食欲、免疫力低下、咳嗽等，这些小疾病很多都可以从日常食物中去预防。癌症防范于未然比治疗要重要得多，像玉米、红薯、洋葱、香菇等都是抗癌好伴侣。那么，到底不同情况食补菜谱有哪些呢？本文一起来看看防癌、提升免疫力、开胃、熬夜、御寒、消暑等食谱大全，在这里需要进行功能性调理的人群可以根据自己的需求进行合理的饮食选择。

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