牙刷
一、牙刷多久换一次
牙刷3个月换一次比较好。
牙刷是用来刷牙的，经过反复的清水冲洗，会造成少量的食物残渣残留在牙刷的表面，容易导致牙刷被细菌污染，污染之后有可能把细菌带入到口腔当中，而且在刷牙的时候经常使用一些受到污染的牙刷，也有可能会对口腔造成较大的刺激。因此不建议长时间地使用一个牙刷，需要做到勤换牙刷，在选择牙刷的时候尽量选择软毛的牙刷。牙刷是我们每天都要用到的清洁工具，现在牙刷的种类也是五花八门，那么我们一起看看牙刷十大品牌有什么吧。
二、牙刷软毛和硬毛哪个好
牙刷软毛和硬毛都各有优缺点，但从长远考虑，一般来说，软毛牙刷更好。因为硬毛牙刷容易刺激牙龈，甚至造成牙龈撤退和牙齿漏洞，而软毛牙刷可以更加温和地清洁口腔，有效避免这些问题的出现。此外，软毛牙刷也更适合儿童和老人等牙齿较脆弱的人使用。因而，我们建议大家选择软毛牙刷。
三、牙刷是谁发明的
早在古代人们就已经开始重视牙齿的保护，认真考证起来，牙刷的起源就太复杂了，不过关于牙刷的发明者主要有两种说法。
第一种说法
第一把刷牙是我国历史上明孝宗朱祐樘在1498年发明的！
弘治年间的某天，皇帝朱祐樘吃过饭牙齿开始剧烈的疼痛起来。太医告诉他说牙疼是因为食物残渣遗留在牙缝之间，食物残渣腐烂后致生蛀虫，所以必须要把口腔内的残渣清理出来。于是朱祐樘下令制作一个细长的竹板，在顶端挖一排排小口，把猪鬃毛洗干净，插到小口里。这样，世界上第一把牙刷被这位皇帝发明出来了。
第二种说法
牙刷是由英国皮匠威廉·艾利斯于1780年在伦敦首先发明的。
威廉·艾利斯因犯煽动骚乱罪而被投入监狱，他善于用自己的脑子思考问题。一天清晨，他正擦洗自己的牙齿，一个念头突然闯进了他的脑海:假如用一把小刷子来刷牙齿，是不是更有效呢。于是，他把骨头磨成一根细棒，在上面钻了些小孔，然后将猪鬃一束束地插进小孔，并将它们修剪整齐。就这样，欧洲的第一把牙刷在监狱里诞生了。
四、牙刷有哪些作用
1、清洁牙齿：牙刷的主要作用是清洁牙齿表面的食物残渣、细菌和牙菌斑。刷牙可以帮助预防蛀牙、牙周病和口臭等口腔问题。
2、刺激牙龈：正确使用牙刷可以刺激牙龈，促进牙龈的血液循环和健康。牙刷的刷毛可以按摩牙龈，有助于保持牙龈的健康状态。
3、防止牙菌斑形成：牙菌斑是牙齿上形成的细菌聚集物，是蛀牙和牙周病的主要原因之一。定期使用牙刷可以帮助去除牙菌斑，预防口腔问题的发生。
4、改善口气：牙刷可以有效地去除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的发生。
5、保持牙齿美白：通过刷牙可以去除牙齿表面的色素沉积，保持牙齿的明亮和美白。
6、促进整体健康：牙齿和口腔的健康与整体健康密切相关。定期刷牙有助于预防口腔疾病，维护整体健康。
