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《摄养诗》龚廷贤【明】惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

枸杞酒是用枸杞子作为主要原材料酿制的一款保健酒，它保留了枸杞子的营养成分，并让其更易被人体吸收，故受到很多人喜爱。枸杞酒的功效与作用有很多，适量饮用枸杞酒能够起到美容养颜、抗衰老、舒经止痛等作用。那么枸杞酒怎么泡？枸杞酒泡多久可以喝？和小编一起来看看吧！

枸杞保健酒

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丝瓜花能吃吗怎样吃丝瓜花的功效与作用

俗话说得好，丝瓜全身都是宝，除了丝瓜的果实之外，丝瓜藤、丝瓜叶、丝瓜花等都有着较高的营养价值。那么丝瓜花可以吃吗？据小编了解，丝瓜花是可以食用的，除了食用价值之外，丝瓜花还有者不错的药用价值，那么丝瓜花怎么做好吃？丝瓜花的作用有哪些？一起来看看吧！

蔬菜中药

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丝瓜藤的功效与作用丝瓜藤怎么做好吃

丝瓜是一种比较常见的蔬菜，除了它的果实可以使用之外，它的茎也是可以食用的。丝瓜藤不仅可以用来烹饪食用，还是一味比较常用的药材。中药丝瓜藤味苦，性微寒，归心、脾、肾经，有着舒筋活血、止咳化痰、解暑热和消水肿的作用，一般将它泡成丝瓜藤水饮用。一起来看看丝瓜藤的做法吧！

蔬菜中药

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丝瓜叶的功效与作用丝瓜叶泡水喝的好处

丝瓜叶是植物丝瓜的新鲜叶片，它可以作为中药材使用，那么丝瓜叶的药用功效与作用是什么呢？丝瓜叶味苦，性微寒，能够起到清热解毒、止血、袪暑的功效，将丝瓜叶煮水喝能够有效缓解暑热烦渴、咽喉肿痛不适。此外，还可以用丝瓜叶煮水后洗澡，来缓解皮肤瘙痒肿痛不适。一起来看看吧！

蔬菜中药

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丝瓜皮能吃吗丝瓜皮怎么吃有什么营养

丝瓜是一种比较常见的蔬菜，很多人在烹饪丝瓜的时候，不知道它外面的那层丝瓜皮用不用去掉。其实，丝瓜皮也是可以吃的，因为丝瓜皮中含有大量的粗纤维、蛋白质和对人体有益的微量元素，且丝瓜皮性凉，因此适量食用丝瓜皮还能起到清热解毒的作用，对健康有益。一起来看看丝瓜皮的功效与作用吧！

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苦瓜酒怎么泡苦瓜酒的功效与作用

苦瓜酒是用苦瓜酿制的一种保健酒，它含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素，适量饮用能够起到清热解毒、养肝滋肺、润脾补肾、怡心明目等功效。那么苦瓜酒的做法是什么呢？接下来和小编一起来看看自酿苦瓜酒做法以及苦瓜酒的作用与功效吧！

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开心果的作用和副作用开心果食用及保存方法

开心果又叫做阿月浑子，是一种非常受欢迎的坚果零食。开心果树起源于中亚和西亚山区，后被引种到我国，并受到大家的喜爱。开心果的营养价值十分丰富，它含有大量的纤维，适量食用开心果能够帮助我们稳定血糖，抑制胆固醇吸收，有利于身体健康。除了能够直接吃之外，开心果还能被做成各种美食，如开心果米糊、开心果饼干等。那么开心果一天吃多少合适？开心果怎么保存不受潮？和Maigoo编辑一起来了解下吧！

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五倍子的功效与作用五倍子怎么用效果好

五倍子是什么？中药五倍子是盐肤木叶上的虫瘿，经过烘干干燥后所得。五倍子的功效与作用有很多，我们可以用它来涩肠止泻，还能缓解由于肺火过旺所导致的咳嗽不止、咯血等症状，此外五倍子还可以缓解自汗、盗汗等症状。五倍子怎么用效果好呢？可以用五倍子直接泡水或泡酒饮用，也可以用五倍子磨粉后加醋外敷，都是不错的用法。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

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紫草油的做法大全自制紫草油用什么油做最好

紫草油是中药紫草的制成品，临床上多用来缓解烧伤、烫伤所引起的皮肤红肿、瘙痒疼痛。市面上有现成的紫草油可供购买，有时间的话也可以自己在家制作，自制紫草油主要有泡制法、蒸制法和煎制法三种方法，选择适量紫草与油制作即可。做紫草油的时候，一般用的芝麻油或橄榄油，其中橄榄油效果更好。下面一起来了解一下紫草油的做法吧。

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