张孝清-南京华威医药科技集团有限公司创始人介绍

中国人讲究保健养生，所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。

食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。那么，食疗养生食材、食谱都有哪些呢？食疗养生方法有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下，用于第一时间救援治疗。户外急救包里通常分成两部分，一部分是药品，一部分则是一些医疗器材。至于户外急救包装什么，需要仔细规划，多了占地，少了要命，根据自己出行的方式和线路，个人体质、病史等，有针对性的去选择你的急救包中的物品。

外出旅游，如此美妙的旅途也难免有小意外的发生，比如晕车、不慎跌倒，划伤、水土不服，肠胃不适、过敏、感冒、高原反应等。这就需要提前准备好一些药物，如常见的止晕药、外伤用药、肠道感染药、抗过敏药、感冒药等，以备不时之需，如果前往异国旅游，在出发前还需要注射不同地区所需要的疫苗。下面maigoo小编为大家准备外出旅游必带急救用品，希望可以帮助大家。

不少人可能对中药有些许研究，但多用于治病救人。那么大家是否知道中药可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作用，是一种非常好的饮食方法。在本期专题中，小编将为大家推荐中药养生菜谱大全，包含各类中药养生粥、中药养生汤、中药养生零食以及养生家常菜。