章智云-好人生健康总裁兼COO介绍

硒能够有效清除人体存在的细菌、病毒以及代谢过程中所产生的垃圾-自由基，最终促进病体康复。补硒知识体系给大家介绍了补硒产品、补硒食物、缺硒补硒、补硒注意、硒与疾病、保健养生方式、人体矿物质等相关主题知识，希望可以共同学习。

健脾丸是具有健脾益气、消食作用的中成药，主要成分是党参、陈皮、白术(炒)、枳实(炒)、麦芽(炒)、山楂(炒)。那么，健脾丸和归脾丸是一样的吗？两者在主要成分、主治功能、禁忌人群等都不一样。健脾丸配方组成有哪些？健脾丸可以长期吃吗？健脾丸饭前吃还是饭后吃比较好？下面，和MAIgoo网编来看详细的健脾丸知识百科吧！

大家都知道，水是生命之源。水是维持人体生命活动的基本元素，它具有调节体温、滋润皮肤、维持正常细胞结构等作用，对于人体的健康至关重要。因此大家每天都会摄入一定量的水分，来维持机体的正常运行。但是喝水也是有讲究的，那么喝水的最佳时间是几点？怎样喝水最健康呢？下面这篇文章就会详细的为大家介绍科学喝水方法，来看看你是否正确喝水了吧。

现如今，越来越多的人重视健身、运动和减肥，进行各类体育运动锻炼身体的同时，还能带来娱乐性。不过不科学运动方式引起的运动损伤也越来越常见。那么运动损伤是什么呢？运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤，它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。因此，运动损伤的分类也比较多，下面不妨一起来了解一下容易运动损伤的体育有哪些吧，只有了解了运动损伤才能更好的预防。

章智云，现任好人生健康总裁兼COO、国际健康风险管理协会(IHRMA)心理健康专业委员会执行理事、中央财经大学EAP硕士研究生企业导师、复旦大学应用学心理硕士外聘导师、上海市长宁区青年联合会委员会委员。曾历任阿里巴巴、CITI 、DHL人力资源部、市场部、销售部高级管理职位。