胡姬花花生油热门产品榜 胡姬花花生油哪款好

每次逛超市，密密麻麻的各种食用油是越来越让我们眼花缭乱，调和油、花生油、玉米油、橄榄油......到底食用油哪种好？如今大家的身体条件不同，从食用油里需要摄入的营养也有偏重。只有知道了自己适合吃哪种油，再掌握食用油的挑选技巧与做菜用量等，才能真正吃得好养的好，生活油滋滋！

食用油哪种好？大豆油中以亚油酸占绝对优势，含有少量α-亚麻酸。棕榈油仅次于大豆油的世界第二大食用油，也是国际市场上价格最便宜的烹调油。花生油富含维生素E，风味好，耐热性也不错，适合用来做一般炒菜。茶籽油提炼于野生木本油科植物果实中，其营养价值、食疗功能和橄榄油类似。下面买购网小编就为您详细介绍十大常见食用油的相关知识。

花生油的价格可不便宜，但是我们都知道，用花生油炒出来的菜更香更好吃。于是有不少人为了贪图便宜就去购买散装花生油。但是，你可知道，散装花生油价格便宜的背后究竟隐藏了什么吗？不同于品牌花生油，散装花生油的制作一般都是小作坊，这些生产不仅不专业，而且缺乏监管，连卫生问题都无法得到解决。有的商贩为了赚钱，还在里面各种掺假，这就导致散装花生油质量堪忧，甚至危害不小！那么我们应该如何鉴别正宗的散装花生油呢？下面就和小编一起看看吧！

在我们日常生活中，可用于做煎炸食物的脂肪主要有动物脂肪和植物油，动物脂肪中主要有：猪油、牛油、羊油、鸡油和鸭油；植物油主要有：花生油、葵花油、玉米油、大豆油、菜籽油、橄榄油和棕榈油等。在众多油脂中到底什么油适宜作煎炸用油呢？我们首先应该考虑的是煎炸食物时油的加热温度一般比较高，以及在高温状态下，油脂的稳定性和氧化速度。