三只松鼠腰果热门产品榜 三只松鼠腰果哪款好

腰果的果壳和种皮有毒，所以市面上的腰果一般是不带壳和外皮的，那么腰果怎么快速去皮？腰果如何去壳？生腰果剥皮可以用开水或碱水浸泡，这种方法快速且常用，当然也可以手剥去皮。而腰果去壳只有完全晒干或者高温烘烤才能去掉外壳，下面来了解下。

腰果是一种美味且营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对人体健康有诸多益处，如补肾益精、补充营养、润肠通便、保护心脑血管、调节血脂等等。但腰果含有较高的热量和脂肪，过量食用可能导致体重增加，上火、过敏、增加肾脏负担等情况。腰果是什么植物的果实？腰果的营养价值及功效及禁忌有哪些？如何挑选品质好的腰果？腰果怎么保存？下面和Maigoo小编一起来看看腰果的百科知识吧！

腰果是人们常吃的坚果类之一，其食用方法繁多，可生食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒，也可做菜，喜欢吃腰果的你们可知它的产地是哪里？腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区，现已遍及东非和南亚各国。腰果是如何种植的？下面来了解下腰果的栽培方法。

坚果是不可多得的健康美味零食品，不仅能满足嘴和胃的需求，还具有丰富的营养价值呢。而且坚果品类众多，像杏仁、腰果、松子、开心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃货的最爱。那么，好吃的坚果炒货有哪些？坚果怎么挑选呢？下面，maigoo小编为大家分享坚果炒货零食大全，介绍各种坚果类零食的营养价值、食用禁忌及选购攻略，吃货们还不速速GET！