2025年十大热门普丽普莱褪黑素产品 普丽普莱褪黑素哪款好

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作为一种助眠的保健品，褪黑素的见效并不像安眠药等药物那么快，需要一段时间才能其效果，褪黑素一般两瓶一个疗程，需要两到三个疗程才能见效，按每天一片的剂量，需要四个月到半年左右的时间。如果服用两三个疗程后还不见效果，那么就说明褪黑素对自己的失眠没有太大的帮助，就不要继续服用了，不然可能引起其他副作用，因为褪黑素是不适合长期吃的。下面来了解一下褪黑素多久见效吧。

十大热门褪黑素品牌产品排行榜出炉了，其中上榜的产品品牌有：安普生邦利、成人小熊糖（Vitafusion）、NATROL、爱利康、美澳健、汤臣倍健、修正、ONE A DAY、普丽普莱、京东京造等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

褪黑素是很多美白祛斑产品的成分之一，不少孕期女性失眠也会有补充褪黑素的需求，那么怀孕了能吃褪黑素吗？答案是否定的，孕妇吃褪黑素的危害主要是对胎儿的，褪黑素属于激素保健品，孕早期服用褪黑素可能会对胎儿的正常生长造成威胁，及时是孕中晚期也可能因为激素失衡或内分泌紊乱；同理，哺乳期也不适合吃褪黑素，可能会通过乳汁影响婴儿。下面来了解一下孕妇吃褪黑素的危害吧。

婴儿在出生前三个月时间里，通常一天要睡16个小时以上，这是因为婴儿体内褪黑素分泌处于一生中最高的阶段，并且婴儿期褪黑素分泌没有明显的昼夜节律之分，随着婴儿年龄的增长，褪黑素分泌才呈现夜多昼少的正常规律。许多妈妈认为婴儿晚上啼哭是褪黑素分泌不足的现象，想给婴儿吃褪黑素保健品，实际上婴儿不需要，也不能服用褪黑素保健品补充褪黑素。下面来了解一下宝宝褪黑素吧。