2024年十大热门荷美尔培根产品 荷美尔培根哪款好

培根是经过腌渍和烟熏的肉制品，很多人以为培根和火腿一样，是熟肉，可以直接吃，但一般市面上的培根片都是半生熟或七成熟的，没有全熟，虽然可以直接吃，但口感不太好，而且有被寄生菌入侵肠道的风险，因此通常不建议生吃。培根片可以烤着吃、煮着吃、煎着吃、炒着吃，吃法多多，不过要注意培根属于致癌物，不建议食用过多或长期食用。下面来了解一下培根是生的还是熟的吧。

培根是一种烟熏加工的肉制品，主要以猪肉为原料，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、硫胺素、核黄素等多种营养成分，适量食用可以起到补充能量、开胃消食、补充营养、增加胆碱、维持酸碱平衡、祛寒等功效作用。不过培根虽好，也不适合多吃，因为培根是高脂肪、高钠、高胆固醇的食物，且属于致癌物，经常过量食用对身体健康有很大影响。下面来了解一下培根的营养价值和功效吧。

培根和芝士是西方人早餐比较喜欢吃的两种食物，这两种也可以搭配起来做很多美味的菜肴，比如培根芝士吐司、芝士培根意面、培根芝士焗饭、芝士培根卷等等，这些都是由培根和芝士为主要食材制作的美食，做好后味道香浓，口感独特，并且做起来也不费太多时间，自己在家就可以做。下面为大家介绍这些芝士培根美食的做法，一起来看看吧。

培根很多人都爱吃，不过培根的热量是比较高的，每100g培根含有181大卡的热量，脂肪含量也比较高，因此如果经常吃培根，或者一次吃的比较多的话，就会造成体内摄入的热量超标，从而转化为脂肪，导致长胖，减肥人群是不宜吃培根的。另外，，因为培根属于高脂肪、高热量的食物，还是致癌物，要注意控制培根的食用量，一天食用50-75克左右就好了。下面来了解一下培根的热量吧。