健安喜维生素C好不好 健安喜维生素C怎么吃

健安喜维生素C好不好

健安喜维生素c的功效非常多，不仅可以降低胆固醇及静脉中产生血块、预防心血管疾病、提高自身的免疫力，还可以维护皮肤之健康、美白肌肤，预防黑斑。gnc复合维生素含有20多种营养物质，具有保养皮肤、提高记忆力、均衡营养等功效。虽然保健品有很多的好处，但是健安喜维生素c和gnc复合维生素不适合长期吃。

健安喜维生素C的特点

首先，它是缓释片，可以很好的延长维生素c释放的时间，在帮助提高维生素 c的吸收率方面所发挥的效果自然也就更明显一些；然后，它当中的维生素c含量是非常高的，每一粒当中的维生素c含量可以达到1g；最后，这款产品当中添加了柑橘黄酮类物质，二者协同，可以保证效果更好，在进一步增强血管弹性方面也有专属于自己的优势。

健安喜维生素C怎么吃

1、留意口服时间：由于gnc玫瑰果维生素c每粒的含有1000毫克的维生素c，能够满足人体一天的有必要，建议在早餐前后，作为膳食补充，每天1片。肠胃食品较少时口服，能够是营养充分溶解摄取，效果发挥最佳。

2、最好不要与碱性药品同食：维生素c是一种酸性成分，假如与碱性的药品同食口服，会发生酸碱中以及反应，导致两种物质都失去作用。假如一定要口服的话，而应错开两个小时口服。

3、最好不要过量口服：长期过量口服维生素c，可减少肠道对维生素B12的摄取，使红细胞破裂，发生溶血现象，从而引起贫血现象。其次，过量的维生素c假如没有及时排出，还会在体内直接形成草酸盐，草酸盐增加，极易形成泌尿结石。健安喜维生素产品大全>>