六必居芝麻热门产品榜 六必居芝麻哪款好

黑芝麻营养价值很高，一般人群均可食用，尤其适合眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软者。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。此外，黑芝麻不要和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险。而其它的食物与黑芝麻搭配有很好的功效，比如和核桃可以改善皮肤弹性。下面一起了解黑芝麻的食用知识。

芝麻在我们的生活中很常见，很多食物都会放一些芝麻在里面，像糕点、面包、点心、烧饼中就可能放有芝麻，能让食物吃起来更香。芝麻的营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质，有滋补肝肾、养血等作用。芝麻的吃法也很多，可以直接吃，也可以磨粉吃，也可以将芝麻炒熟后调料。不过，在食用芝麻时也有很多禁忌，患有慢性肠炎、便溏腹泻者应忌食芝麻。黑芝麻和白芝麻哪种好？芝麻生吃好还是熟吃好？芝麻怎么炒熟？下面和Maigoo小编一起来看看芝麻的百科知识吧！

芝麻，又名脂麻、胡麻，是我国主要油料作物之一。芝麻原产中国云贵高原，是喜温植物，主要分布在黄河及长江中下游各省，以及河南、湖北、安徽、江西、河北等省份。芝麻品种众多，市场上主要是黑芝麻和白芝麻两种。芝麻怎么种植？下面就来了解下芝麻种植技术。

黑芝麻的营养价值很高，而且味道也不错，所以很多人喜欢吃。现在超市里大多卖的都是熟黑芝麻，但也有的卖的是生芝麻，生芝麻的口感不是很好，最好炒熟食用，那么黑芝麻怎么炒熟呢？炒熟黑芝麻只要三部曲：挑、洗、炒即可。并且在营养价值上生黑芝麻与熟黑芝麻是一样的，所以依自己喜好选择生熟。下面一起了解下黑芝麻的知识。