瑞幸咖啡

共禾之约

姐妹厨房

橙子快跑

官栈

暴肌独角兽

大成

薄荷健康

鲨鱼菲特

拉面说

★★

轻食什么牌子好轻食有哪些牌子

轻食哪个牌子好?

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轻食什么牌子好轻食有哪些牌子轻食什么牌子的好 PREFERRED BRAND

wagas上海沃歌斯餐饮有限公司
发源地：上海市注册资本：200万美元

WAGAS始于1999年上海，知名连锁西式简餐品牌，国内率先开创了健康轻食的概念，推崇新鲜健康营养的“乐活“饮食理念，提供能量色拉、意面、三明治、咖喱饭、创意的鲜榨果汁、精品咖啡等，横跨十余个城市，拥有数百家门店。更多>>

gaga鲜语深圳市鲜语餐饮管理有限公司
发源地：深圳市注册资本：4200万元

创建于2010年，全国颇具人气的全时段休闲餐饮连锁品牌，致力于提供绿色健康美食和优质生活方式，经营范围涵盖新鲜水果茶、现磨咖啡、绿色沙拉、意大利面、手工披萨和各式小食等产品。gaga鲜语主打“茶饮+轻食+社交空间”商业模式，目前华南地区多个热门商圈开设有门店。更多>>

沙野轻食上海花楸餐饮管理有限公司
发源地：上海市注册资本：100万元

国内规模较大的轻食餐饮品牌，创立于2016年，从“低糖、低油、低盐、高纤维、高钙”为出发点提供美味又健康的轻食产品。沙野轻食以大众化消费为主，满足不同层次、不同客户的消费需求，目前已在上海、苏州、杭州、成都、重庆、武汉、北京等大中型城市布局。更多>>

瑞幸咖啡轻食瑞幸咖啡(中国)有限公司
发源地：厦门市注册资本：5000万美元

瑞幸咖啡是中国新零售咖啡典型代表，通过利用移动互联网和大数据技术的新零售模式，为广大客户提供品质、性价比、便利性的产品，现已成为国内门店数量较多的连锁咖啡品牌，并致力于深度整合咖啡垂直供应链。更多>>

超能鹿战队南京超能鹿战队餐饮管理有限公司
发源地：南京市注册资本：100万元

超能鹿战队是一个致力于功能性商业健身餐的品牌，在吃饱的基础上产品以健身的专业功能性为出发点、以减肥的需求为核心、真实效果为口碑，满足用户需求。超能鹿战队健身减脂餐以绿色蔬菜及有机食物在健康、新鲜、营养、卫生的条件展现给各类需求人群，现有餐品百余种，根据不同场...更多>>

沙拉拉轻食江苏沙拉拉餐饮管理有限公司
发源地：南京市注册资本：1000万元

国内颇具实力的西式轻食外卖连锁品牌，提倡低卡高纤维、简单制作、原汁原味的轻食主义理念。沙拉拉轻食拥有专业的研发团队和营销服务体系，产品均采用丰富的原材料和健康的烹饪方式制作而成，目前已在国内多个城市及外卖平台均设有销售渠道和门店。更多>>

无谷轻食无谷轻食餐饮(武汉)有限公司
发源地：武汉市注册资本：500万元

诞生于2017年，华中地区知名轻食品牌，专注于为顾客提供兼顾健康与美味的个性化饮食方案。无谷轻食产品以“低脂、低卡、低盐”为制作理念，目前已推出健康餐、减脂餐、营养餐，有沙拉、谷物饭、意面、帕尼尼、三明治、小吃、饮品等多个系列、百余款产品，营销网络遍布国内数十...更多>>

Yaso沙拉广州市聚合纵力网络科技有限公司
发源地：广州市注册资本：300万元

Yaso沙拉成立于2015年，是一家可根据口味自己搭配配菜的沙拉品牌。Yaso沙拉是一家线上线下结合的餐饮服务型企业，依托互联网外卖平台及连锁堂食的经营模式，推出自主研发的安全食品，旗下拥有上百种产品可供选择。Yaso自选沙拉是绿色沙拉的开创者，沙拉采用新鲜食...更多>>

共禾之约北京共禾之约文化发展有限公司
发源地：北京市注册资本：200万元

源自2015年，由麦田之歌公司推出的健康餐饮连锁品牌。共禾之约是国内较早推出健康理念产品的互联网餐饮企业，致力于打造符合国人饮食习惯的轻食健康餐产品，以“低盐、低油、浅加工”为特色，目前在全国多个一二线城市设有上百家门店。更多>>

维小饭深圳市维士智慧健康管理有限公司
发源地：深圳市注册资本：20395.38万元

维小饭是深圳维士旗下快餐盒饭品牌，维士小盒饭是一家互联网餐饮解决方案提供商，可通过用户在微信小程序和APP端输入的基础身体数据、日常运动消耗及体检医检等数据，经过AI算法分析，形成基于卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪、盐量等为主要成分指数的个人量化配餐方案，并...更多>>

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轻断食注意事项

1、轻断食不等于过度节食，不等于挨饿，真正运用得体的人才知道这只是一种健康生活的方式。

2、轻断食日选取的食物要以蔬菜，水果为主，但万不可长期轻断食，这会影响身体健康的。

3、身体有一些小问题的，患有低血糖的人、孕妇和哺乳期妇女、糖尿病人、甚至过分消瘦的人群都是不适合采用轻断食的方法的，另外，青少年儿童、身体虚弱、手术后、痛风人群也不适合。

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减肥食品家常菜 ★★★

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轻食食材的热量是多少一份轻食套餐含多少热量

轻食一般会标注食材及热量多少，不过我们如果自己做轻食的话，热量就不知道是多少了，不过知道一些主要轻食食材的热量，做的时候就比较好控制了，常见的轻食食材的热量一般都不算太高，比如鸡胸肉每100克是118千卡，沙拉菜每100克是23千卡，做成的轻食套餐会控制食材的量和配比，一般一份标准轻食套餐热量大概在200-300大卡左右。下面来了解一下轻食套餐含多少热量吧。

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随着轻食主义越来越流行，很多商家抓住机遇，不少轻食餐厅应运而生，这些餐厅的最大特点是环境清新，吃食低盐、低糖、低油，食物原料以蔬果为主。而这些餐厅基本都开在大中型城市，针对的是对生活要求比较高，追求健康饮食的人群。如何开一家轻食店？轻食餐厅加盟好还是自己开好？下面一起来了解下。

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对于没有餐饮经营经验，但又想开轻食店的朋友来说，参加轻食培训机构是比较好的，在轻食培训班能学习到各种轻食的做法配方，还能学到轻食餐厅的运营策略等，一般市面上的轻食培训机构根据实力、学习时长、授课方式等因素，学费大概在几千元到上万元不等，选择时注意判断培训机构的好坏，要选靠谱的轻食培训机构。下面来了解一下如何选择轻食培训机构吧。

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轻食行业前景分析轻食行业的发展趋势是怎样的

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