1、增加肾脏和膀胱的负担
矿泉水中含有较多的矿物质,偶尔饮用有利于机体对这些矿物质和微量元素的需求,但过量饮用,这些过多的矿物质反而会加重机体肾脏和膀胱的负担。
2、酸碱失衡
矿泉水中的游离二氧化碳可以调节人体酸碱平衡,但是二氧化碳过多会影响胃的正常功能,同时也会造成胆汁形成和分泌受阻。
3、微量元素过量
矿泉水含有钙、碘、锌等多种微量元素,但补钙过量会导致全身无力、纳差腹泻;补锌过量会影响机体对其他微量元素的吸收。