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西藏国家级非遗传统舞蹈名单西藏传统舞蹈国家级非遗项目

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西藏各民族在对自然、社会和自身的认知、适应、改造、发展的漫长历史进程中，创造了积淀厚重、特色鲜明、形态多样、丰富多彩的非物质文化遗产，承载了民众物质生活和精神生活的各个方面，是民众创造、传承和享用集体智慧的结晶，它来源于民众，服务于民众，造福于民众。其中上榜国家级非物质文化遗产的西藏传统舞蹈非遗项目就有弦子舞、锅庄舞、热巴舞、羌姆、宣舞等。下面本文maigoo编辑盘点了西藏传统舞蹈非遗项目的国家级非物质文化遗产名单，一起来看看吧！

西藏国家级非遗之传统舞蹈项目名单

编号	名称	项目类别	公布时间	项目类型	申报地区或单位	保护单位
Ⅲ-19	弦子舞(芒康弦子舞)	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	西藏自治区昌都市芒康县文化局
Ⅲ-20	锅庄舞(昌都锅庄舞)	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	西藏自治区昌都市卡若区文化局
Ⅲ-21	热巴舞(丁青热巴)	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	西藏自治区昌都市丁青县文化局
Ⅲ-21	热巴舞(那曲比如丁嘎热巴)	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	西藏那曲市比如县文化和旅游局
Ⅲ-22	日喀则扎什伦布寺羌姆	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	日喀则地区扎什伦布寺管理委员会
Ⅲ-22	羌姆(拉康加羌姆)	传统舞蹈	2011(第三批)	扩展项目	西藏自治区洛扎县	西藏洛扎县文化局
Ⅲ-22	羌姆(直孔嘎尔羌姆)	传统舞蹈	2011(第三批)	扩展项目	西藏自治区墨竹工卡县	西藏拉萨市墨竹工卡县直孔替寺管理委员会
Ⅲ-22	羌姆(曲德寺阿羌姆)	传统舞蹈	2011(第三批)	扩展项目	西藏自治区贡嘎县	山南市贡嘎县贡嘎曲德寺管理委员会
Ⅲ-22	羌姆(桑耶寺羌姆)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区扎囊县	山南市桑耶寺管理委员会
Ⅲ-22	羌姆(门巴族拔羌姆)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区错那县	西藏错那县文化局（文物局）
Ⅲ-22	羌姆(江洛德庆曲林寺尼姑羌姆)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区日喀则市	日喀则市桑珠孜区文化和旅游局
Ⅲ-22	羌姆(林芝米纳羌姆)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区林芝县	西藏林芝市巴宜区文化和旅游局
Ⅲ-39	山南昌果卓舞	传统舞蹈	2006(第一批)	新增项目	西藏自治区	贡嘎县文化局（文物局）
Ⅲ-39	卓舞(琼结久河卓舞)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区琼结县	西藏琼结县文化局（文物局）
Ⅲ-39	卓舞(斯马卓)	传统舞蹈	2021(第五批)	扩展项目	西藏自治区日喀则市
Ⅲ-39	卓舞(热振曲卓)	传统舞蹈	2021(第五批)	扩展项目	西藏自治区拉萨市
Ⅲ-80	宣舞(古格宣舞)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区札达县	札达县文化和旅游局
Ⅲ-80	宣舞(普堆巴宣舞)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区墨竹工卡县	墨竹工卡县文化和旅游局（墨竹工卡县文物局）
Ⅲ-80	宣舞(札达卡尔玛宣舞)	传统舞蹈	2014(第四批)	扩展项目	西藏自治区阿里地区	阿里地区群众艺术馆
Ⅲ-81	拉萨囊玛	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区拉萨市	拉萨市城关区娘热民间艺术有限公司
Ⅲ-82	堆谐(拉孜堆谐)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区拉孜县	西藏自治区拉孜县文化广播电影电视局
Ⅲ-83	谐钦(拉萨纳如谐钦)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区拉萨市城关区	拉萨市文化局
Ⅲ-83	谐钦(南木林土布加谐钦)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区南木林县	南木林县文化和旅游局
Ⅲ-83	谐钦(尼玛乡谐钦)	传统舞蹈	2011(第三批)	扩展项目	西藏自治区班戈县	西藏那曲市班戈县文化和旅游局
Ⅲ-84	阿谐(达布阿谐)	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区比如县	西藏那曲市比如县文化和旅游局
Ⅲ-85	嘎尔	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区	西藏自治区群众艺术馆（西藏自治区非物质文化遗产保护中心）
Ⅲ-86	芒康三弦舞	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区芒康县	西藏自治区昌都市芒康县文化局
Ⅲ-87	定日洛谐	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区定日县	定日县文化和旅游局
Ⅲ-88	旦嘎甲谐	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区萨嘎县	萨嘎县文化和旅游局
Ⅲ-89	廓孜	传统舞蹈	2008(第二批)	新增项目	西藏自治区曲水县	曲水县文化和旅游局（曲水县文物局）
Ⅲ-105	协荣仲孜	传统舞蹈	2011(第三批)	新增项目	西藏自治区曲水县	曲水县文化和旅游局（曲水县文物局）
Ⅲ-106	普兰果尔孜	传统舞蹈	2011(第三批)	新增项目	西藏自治区阿里地区	阿里地区群众艺术馆
Ⅲ-107	陈塘夏尔巴歌舞	传统舞蹈	2011(第三批)	新增项目	西藏自治区定结县	定结县文化和旅游局

声明：以上西藏国家级非物质文化遗产的传统舞蹈项目名录数据来源中华人民共和国文化和旅游部确定的国家级非物质文化遗产代表性项目名录，数据截至2021年（第五批次），文章仅供参考，最新数据以官媒发布的为准。

西藏国家级非遗之传统舞蹈项目介绍

1、锅庄舞

非物质文化遗产国家非遗

锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄的。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。【详细>>】

2、热巴舞

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热巴舞是由藏族"热巴"艺人表演的一种舞蹈形式。热巴是一种由卖艺为生的流浪艺人班子（一般以家庭为基本单位组成）表演的，以铃鼓为主，融说唱、谐（歌舞）、杂技、气功、热巴剧于一体的综合性艺术。它有一套相对固定的程序，由12个节目组成，全套演出需要5个小时。2006年5月20日，热巴舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。民间流传着很多热巴由来的传说。相传，人们在索扎、美利、生瓜三条河汇合处兴建一座九层楼寺庙，统治者诱惑人们来为他们建寺，由噶玛创始人之一米拉日巴组织五男五女在工余时间表演。【详细>>】

3、拉萨囊玛

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拉萨囊玛，是指流传于西藏拉萨、日喀则、江孜等地的一种结构庞大并包含诗、歌、舞、乐的综合型音乐舞蹈艺术样式。“囊玛”结构宏大，出引子（器乐演奏形式）、歌曲（组歌形式）、舞曲（舞蹈音乐）三部分组成。囊玛经过长期的艺术实践，特别是经过历代“囊玛吉度”行会组织成员的传承、发展和创作，极大地丰富了囊玛艺术的表现力，形成了歌、舞、乐为一体的完整的综合艺术，并发展成以前奏、慢板、快板为典型结构的程式化的音乐结构。2008年06月07日，西藏自治区拉萨市申报的“拉萨囊玛”经国务院批准列入第二批国家级非物质文化...遗产名录。【展开全部】【详细>>】

4、日喀则扎什伦布寺羌姆

非物质文化遗产国家非遗

羌姆是一种宗教舞蹈，也称“跳神”。“色莫钦姆羌姆”是西藏日喀则地区扎什伦布寺僧人表演的藏传佛教格鲁派羌姆，每年的藏历八月举行。在藏语中“色莫”是观赏的意思，“钦姆”是大型的意思，“色莫钦姆羌姆”即观赏大型宗教舞蹈之意。2006年5月20日，日喀则扎什伦布寺羌姆经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。羌姆是通过独舞、双人舞、群舞的形式来完成的。整个舞蹈，有的见工夫于腿部，有的见工夫于腰部，有的见工夫于肩部，也有的见工夫于臀部。【详细>>】

5、旦嘎甲谐

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甲谐的汉语意思是“隆重的歌舞表演”，是一种集体舞蹈，一般在每年的藏历新年和重大节日时才会表演。萨嘎县旦嘎乡的男女老幼都会表演甲谐并世代相传，旦嘎乡的甲谐闻名后藏。2008年6月7日，西藏自治区萨嘎县申报的“旦嘎甲谐”经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。序号685 Ⅲ-88。【详细>>】

6、陈塘夏尔巴歌舞

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陈塘夏尔巴歌舞，西藏夏尔巴人社区的传统民间歌舞。由“占列”(六弦琴)、“比旺”(胡琴)伴奏。一般在节日、集会、假日和客人来访时举行，场地大小不限。男子弹琴拉胡琴，女子随音乐围着篝火跳圆圈舞。2011年5月23日，西藏自治区定结县申报的“陈塘夏尔巴歌舞”经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。【详细>>】

7、普兰果尔孜

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普兰果尔孜，又名“果谐”，即圆圈舞蹈，发源于普兰县，广泛流传在阿里农村，是一种拉手成圈，男女分班唱和，顿地为节，载歌载舞的自娱性舞蹈。普兰果谐具有浓厚地域的特色，这与他们生活的地理环境和风俗习惯是分不开的。普兰县是半农半牧地区，人民习惯于农牧两种生活，因此舞跳也有半农半牧风味的独特色彩，这种独特色彩的舞蹈在西藏少见。2011年05月23日，普兰果尔孜被国务院列入第三批国家级非物质文化遗产名录。【详细>>】

8、嘎尔

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“嘎尔”，藏语意为歌舞，也有人意为“乐舞”，因为表演嘎尔有配套的专用乐器伴奏。藏语“嘎尔羌母”，是表演舞蹈之意。在西藏地方政府的工作人员花名册上称“典真嘎尔瑞”，即供云乐舞。嘎尔主要出现在大型庆典场合和迎送达赖喇嘛和班禅大师等场合，其它场合不能随意表演。2008年06月07日，西藏自治区申报的“嘎尔”经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。【详细>>】

9、芒康三弦舞

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三弦舞起源于昌都地区芒康县曲孜卡乡，其舞姿具有古朴、典雅、悠扬、舒畅的独特魅力，深受群众的喜爱。来往旅客对三弦的传播起到了重要的作用，使三弦舞成为藏东南地区和藏、川、滇交界处非常著名的舞蹈。2008年6月，西藏自治区芒康县申报的“芒康三弦舞”经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。遗产序号：683 Ⅲ-86 【详细>>】

10、卓舞

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"果卓"的藏语本义是"圆圈舞"，汉语又称"锅庄"。作为藏族传统舞蹈文化中一种比较特殊的艺术，以其神奇瑰丽、魅力弥久，不仅深受藏族人们的喜爱，也引起了外来各个民族和各个国家人们的青睐和激赏。果卓为现存世界各民族传统舞蹈文化最为古老的项目之一。山南昌果卓舞是一种腰鼓舞，起源于达布（现加查）地区。2006年5月20日，山南昌果卓舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。山南大部分村庄都有卓舞队，后来这一舞蹈形式又逐渐流传到其他地区。这表明山南昌果卓舞距今至少已有1300年的历史了。【详细>>】

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