2024年十大热门来伊份鸭肫产品 来伊份鸭肫哪款好

鸭肫卤的时间一般根据个人口感喜好控制，喜欢吃脆口的，卤30分钟左右；喜欢软烂一些的则可以卤40~60分钟，不建议卤太长时间，不然做出来的卤鸭肫口感太烂，吃起来没有爽滑的嚼劲。制作卤鸭肫的时候，如果做出来的鸭肫很硬，一般是卤的时间不够造成的，也可能是盐放得过早或火候不准确。那么卤鸭肫多长时间就好了？卤鸭胗卤的时间越久越好吗？下面一起来了解一下吧。

鸭胗是鸭身上的一个器官，也是一种美食，它一般指的是鸭的肌胃，由于肉质细密且有嚼劲，口感劲道，滋味悠长，吃起来毫无油腻感，因此很受人们欢迎。市场上买回来的鸭胗需要先处理后才能烹饪，通常是横面剖开，去除里面的杂质和黄皮、油筋，然后清洗干净，放冰箱冷冻，冻硬后切薄片即可。下面一起来了解一下鸭胗是什么器官吧。

鸭胗是鸭的肌胃，和其他肉类相比，它属于低热量的食物，每100克鸭胗仅含92大卡的热量，不过做成卤鸭胗的话，热量会大大提高。鸭胗热量之所以这么低，主要是因为鸭胗的肉质大部分都是肌肉，蛋白质含量高，脂肪和胆固醇的含量低。由于鸭胗热量较低，而且能消食导滞，减肥期间可以适量吃一些清淡做法的鸭胗，不过也不宜吃太多。下面一起来了解一下鸭胗的热量吧。

鸭肫属于中胆固醇含量的食品，胆固醇含量约为153mg/100g，普通人可以偶尔吃一些，但不宜多吃，以免胆固醇摄入过量，肥胖人群、高胆固醇人群则不建议食用鸭肫；另外，鸭肫的嘌呤含量约为130mg/100g，整体来说是比较高的，痛风、高尿酸血症患者应尽量远离。那么鸭肫胆固醇很高吗？鸭胗嘌呤含量高吗？下面一起来文章中看看吧。