燕之坊薏米热门产品榜 燕之坊薏米哪款好

薏米是一种食物，也是一味中药。薏米的吃法有很多，可以煮粥，煲汤，也可以直接泡水喝。不过，薏米泡水喝时需要用熟薏米才行，一般生薏米是不可以直接用来泡水喝的。把薏米炒成黄色，鼓起取出放凉，略有焦斑时就可以用来泡水喝。常喝薏米泡水能够除去体内多余的湿气，对脾胃功能也很有好处。

‌‌薏米粉是以薏米为原料研磨成的粉末，具有极高的美容和保健价值。‌ 薏米粉也被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都十分追崇，她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，但这个做法其实是不健康的，一起到文中来看看薏米粉可以天天喝吗以及长期喝薏仁粉的危害有哪些的相关介绍吧，希望能够帮助到您哦。

薏米是一种很好的除湿食材，生活中经常会有人食用薏米来除湿，那究竟薏米怎么吃最除湿？可以将薏米熬粥食用，可很好的吸收薏米的营养物质，起到除湿的效果。薏米和什么一起煮去湿气？通常可以将薏米熬成红豆薏米粥、绿豆百合薏米粥、党参黄芪薏米粥、茯苓薏米粥等不同的粥。下面就来了解下薏米除湿的吃法。

薏米又叫薏仁，是药食同源的食物，味甘，性微寒，具有较好的除湿功效，可以利水渗湿、健脾清热，临床常用于治疗脾虚湿盛引起的水肿腹胀、小便不利、食少泄泻等症。不过薏米性微寒，通常不建议体寒的人吃，但如果是轻微体寒，且体内湿气较重，可适量食用薏仁祛湿。

薏米是我国传统的药食两用的保健食品，因为炮制方法不同而又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功效各有所侧重，那么除湿薏米炒还是不炒？生薏米和炒薏米都具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效，但生薏仁的药性偏凉，不宜长期使用。而经过炒制后的薏仁药性就偏于平和，它的健脾作用和利湿作用都比较好，所以把薏米炒熟比较好。下面就来了解下炒薏米的功效与作用。