选购维生素E时应注意以下几点:
1. 来源与纯度:选择天然来源且纯度高的维生素E产品,避免摄入过多添加剂。
2. 剂量指导:根据个人健康状况和医生建议选择合适的剂量,避免盲目补充导致过量。
3. 产品认证:购买通过质量认证的品牌,确保产品安全可靠。