一般来说,一个无骨鸡爪大概100多克的样子,吃了会摄入100多大卡的热量,人体每天正常摄入热量也有2000多大卡,正常只吃一个的话,不会导致热量摄入超标;如果如果一次吃几个或者经常吃的话,还是会导致热量超标摄入,如果不通过运动及时消耗掉热量的话,就会转变成脂肪,导致长胖。
因此,综上所述,吃无骨鸡爪会不会导致长胖主要还是看吃的量,当然,这也和个人体质有关,有的易胖体质的朋友可能即使少量吃一些也会长胖。