第一步:首先选择一个舒适的姿势,可以以马步式半蹲,或单脚站立、另一只脚踩在马桶盖上的姿势。
第二步:沿着卫生棉条的胶贴处撕开包装,取出卫生棉条。
第三步:找到阴道口,用拇指和中指握住外导管中间的花柄处,并用食指顶住推柄的末端,把有花瓣开口的一端对准阴道口,倾斜至45度角,把导管慢慢放入体内,直至手指触及身体阴道。
第四步:用食指推按推柄,把棉条推入体内,然后拉出导管即可。
注:不同品牌的卫生棉条用法可能有细微差别,大家在使用之前,最好先仔细看看所购产品说明书上附带的卫生棉条的用法图片。