大吃兄锅巴热门产品榜 大吃兄锅巴哪款好

锅巴是许多人都爱吃的一种零食，不过市面上的零食锅巴大部分是经过油炸等工序制成的膨化食品，它本身是不太健康的，属于高盐、高糖、高油脂、高热量的食物，长期过量食用的话会导致上火、长胖、影响食欲，严重情况下还会危及健康，因此吃零食锅巴要注意有节制的吃，合理安排食用的时间，不要晚上吃。下面来了解一下锅巴零食吧。

农家锅巴是一道美味的家常菜，选用农家柴火灶焖饭时的锅巴为原料，用各种食材调配制成汤汁，然后淋在油炸过后的锅巴上，一道美味的农家锅巴就制作完成了。农家锅巴好不好吃，主要看锅巴和汤汁，锅巴要采用精心烙制出来的土锅巴，汤汁可以根据自己和家人的口味选择原料和调配。农家锅巴一般人群均可食用，不过孕妇要慎食，避免上火。下面来了解一下农家锅巴的做法吧。

蛋黄锅巴是一道家常菜，将蛋黄与锅巴一起翻炒让锅巴的表面沾染一层蛋黄，做起来既方便又美味，还能充当零食零嘴。蛋黄锅巴一般是先将咸鸭蛋压碎，放入锅中炒至冒泡，然后将碎锅巴放进去翻炒均匀即可出锅；还有一种做法是让咸蛋黄与虾仁一起炒好后浇在锅巴上，这两种做法都是比较常见的，下面来了解一下吧。

日常煮饭过程中，电饭煲的底部都会有一层很难铲下来的锅巴，许多人都喜欢锅巴香脆有嚼劲的口感，因此会特意制作锅巴饭。制作锅巴饭选用农家的大灶铁锅是比较好的，如果没有条件也可以用砂锅，在砂锅底部刷一层食用油，然后将淘洗干净的米放在砂锅里用小火慢煮20分钟即可。适量食用锅巴饭对于开胃、促进消化等都有好处，不过要注意避免多吃，以免造成上火。下面来了解一下锅巴饭的做法吧。

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