沃隆巴旦木热门产品榜 沃隆巴旦木哪款好

巴旦木，又称美国大杏仁，有“干果之王”的美誉，适宜生长在地中海气候区。那么巴旦木是哪里的特产？全球巴旦木的产地主要集中在美洲、亚洲、非洲和澳洲等地区，世界十大巴旦木产地包括美国加州巴旦木、澳洲巴旦木、中国新疆巴旦木、西班牙巴旦木、土耳其巴旦木、意大利巴旦木、摩洛哥巴旦木、葡萄牙巴旦木、智利巴旦木、突尼斯巴旦木等。以下，请看MAIGOO小编带来的世界十大巴旦木产地排行，了解全球巴旦木产量及产地分布情况。

巴旦木又叫扁桃，食用部分为种仁，营养丰富，扁桃仁含脂肪、苦杏仁酶、苦杏仁素、配糖类等，可作糖果、糕点、制药和化妆品工业的有价值原料。巴旦木在我国新疆、陕西、甘肃等地区有少量栽培，巴旦木一般在初秋季节8月份就成熟了。下面就详细为大家介绍一下，巴旦木什么时候成熟上市以及巴旦木什么时候吃最好吧。

巴旦木是一种常见的坚果其具有丰富的营养物质，味道、口感也是十分不错的，因此受到大部分人的喜爱。不过巴旦木属于高热食物，食用过多就容易引起肥胖，那么，巴旦木的热量是多少？每100g的巴旦木中就含有600大卡的热量。那么，巴旦木吃多了会长胖吗？下面我们详细了解一下。

巴旦木含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖、氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素，虽然巴旦木营养价值非常高，但是并不是所有的人都能够使用巴旦木。那么，巴旦木适合孕妇吃吗？巴旦木不适合哪些人吃？下面我们就一起来了解一下吧。