伊利脱脂奶粉热门产品榜 伊利脱脂奶粉哪款好

脱脂奶粉虽然脂肪含量低，但口感也相对差一些，因为脂肪是牛奶中风味物质的来源之一，脱去了脂肪，脱脂奶粉的味道也会大打折扣，没有那么香，不过脱脂奶粉的乳糖并没有脱去，因此味道还是甜的，只是比较淡而已。如果觉得脱脂奶粉味道太淡，可以通过加蜂蜜，搭配酸奶喝，加燕麦片、水果干、坚果等冲泡的方法来调节口感。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么喝才好喝吧。

脱脂奶粉可以为人体补充营养，对于孕妇来说，喝脱脂奶粉是可以的，不过脱脂奶粉不如全脂奶粉那么营养全面，除非是进食不佳的孕妇，不然还是选择全脂奶粉或孕妇配方奶粉比较好。对于哺乳期妇女而言，适量喝一些脱脂奶粉可以补充营养，提高睡眠质量。需要注意的是，3岁以前的婴儿是不适合喝脱脂奶粉的。下面一起来了解一下孕妇喝脱脂奶粉好不好吧。

脱脂奶粉的冲泡方法与普通奶粉类似，先加1/2杯的温开水，然后取适量脱脂奶粉放入，搅拌溶解后，再加入剩下的温开水即可，可以加适量蜂蜜调味。冲泡脱脂奶粉要注意用水的温度，为了不破坏营养又方便喝，建议用40-50℃的温水，至于冲泡比例方面，则主要看个人口味，一般一杯250ml的脱脂牛奶，用25g脱脂奶粉就够了。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么冲泡。

脂肪含量较高的食物吃了容易长胖，减肥期间也是尽量食用脂肪含量低的食物，脱脂奶粉的脂肪含量较低，有人会想通过它来减肥，但实际上脱脂奶粉是没有减肥功效的，只是和普通奶粉相比，喝脱脂奶粉摄入的热量相对较低，对减肥有一定的帮助。不过脱脂奶粉的脂肪含量并没有比全脂奶粉低太多，而且饱腹感不强，反而容易增加其他食物的摄入，不注意控制热量的话反而容易长胖。下面一起来了解一下脱脂奶粉能不能减肥吧。