2023年豆瓣十大最受关注民谣专辑 2023豆瓣民谣排行 民谣专辑排行榜

轻音乐以通俗方式诠释乐曲，其来源可以是原创，也可以是对古典音乐、流行音乐或者民谣进行改编而成。轻音乐一般以小型乐队加以演奏，结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调，带有休闲性质。经常听轻音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力；可以刺激脑部，活化脑细胞，防止老化；可以帮助入眠、提高免疫力、增加 神经传导速率、增强记忆力与注意力。下面详细为大家介绍轻音乐的种类和特点，以及听轻音乐有什么好处。

音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。下面小编为大家介绍适合练习瑜伽的10首优美音乐。

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